Супер коктейль! Но вот я его умудрилась немного испортить)))
БалеринаПоваренок 5 уровня
- 18 марта 2010, 16:40
- 26488
Освежающий яблочный смузи
Ингредиенты для «Освежающий яблочный смузи»:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
578.6 ккал |
белки
6.6 г |
жиры
3.6 г |
углеводы
130.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 86.4 ккал |
белки 1 г |
жиры 0.5 г |
углеводы 19.5 г |
Рецепт «Освежающий яблочный смузи»:
-
Чай заварила, добавила туда еще листья малины и фруктовый чай с яблоками и вишней.
-
Супер огромное яблоко. Бабушка принесла)))
Очистить, нарезать маленькими кубиками. -
Бананчик.
Нарезать и заморозить. -
Виноград я взяла розовый, разрезала каждую виноградинку и вынимала косточки, их было мало, так что не возилась.
-
... и вот он имбирь... так много брать нельзя!!! )))
Очистить и натереть на терке. -
Киви очистить от кожуры. Порезать кусочками.
-
Положить замороженный банан и остальные ингредиенты в блендер,
-
Добавить чаек и взбить до однородного состояния.
-
И вот он готов!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
18 марта 2010 года ирина66 #
18 марта 2010 года ZuZu25 #
18 марта 2010 года Балерина # (автор рецепта)
18 марта 2010 года Инночка07 #
18 марта 2010 года Балерина # (автор рецепта)
18 марта 2010 года inna_2107 #
18 марта 2010 года Балерина # (автор рецепта)
18 марта 2010 года Ольга Бабич #
18 марта 2010 года Утренний рассвет #
18 марта 2010 года swetik-semizwetik #
18 марта 2010 года aleksandra_sar #
18 марта 2010 года Балерина # (автор рецепта)
18 марта 2010 года A-lenka #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: