Вкусный, нежный салат. Вполне диетический (если заправить йогуртом). Попробуйте, не пожалеете. Рецепт из журнала "Домашний очаг"
yakolyokaПоваренок 3 уровня
- 11 апреля 2010, 10:18
- 10829
Салат с курицей, черносливом и корнем сельдерея
Ингредиенты для «Салат с курицей, черносливом и корнем сельдерея»:
- Филе куриное (отварное) — 250 г
- Сельдерей черешковый (корень) — 100 г
- Чернослив (без косточек) — 150 г
- Виноград (без косточек) — 200 г
- Орехи грецкие (молотые) — 50 г
- Майонез (или натуральный йогурт) — 8 ст. л.
- Листья салата / Салат (листья, для украшения)
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1838.3 ккал |
белки
71.2 г |
жиры
116.2 г |
углеводы
132.2 г |
| Порции | |||
| ккал 459.6 ккал |
белки 17.8 г |
жиры 29.1 г |
углеводы 33.1 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 211.3 ккал |
белки 8.2 г |
жиры 13.4 г |
углеводы 15.2 г |
Рецепт «Салат с курицей, черносливом и корнем сельдерея»:
-
В оригинале не было указано количество ингредиентов. Я полагалась на свой вкус.
Продукты, которые понадобятся -
Куриное филе нарезать небольшими кубиками,
корень сельдерея - очень маленькими кубиками,
чернослив - полосочками,
виноград разрезать на половинки. -
Я делала порционно. Мужу и сыну с майонезом, себе с йогуртом
Выстелить креманку листьями салата. Сверху положить курятину, добавить несколько капель майонеза -
Затем чернослив, сельдерей, майонез
-
Сверху украсить орехами и виноградом
Приятного аппетита![size=18 ][/size]
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
23 декабря 2011 года белошвейка #
12 апреля 2010 года МАРФУШКА #
12 апреля 2010 года yakolyoka # (автор рецепта)
11 апреля 2010 года ЛюдмилаЮ #
11 апреля 2010 года yakolyoka # (автор рецепта)
11 апреля 2010 года swetik-semizwetik #
11 апреля 2010 года Harper deleted #
11 апреля 2010 года yakolyoka # (автор рецепта)
11 апреля 2010 года Elvyrka #
11 апреля 2010 года irina tmprename #
11 апреля 2010 года yakolyoka # (автор рецепта)
11 апреля 2010 года beautiful woman # (модератор)
+++++++++++++++++
11 апреля 2010 года yakolyoka # (автор рецепта)
11 апреля 2010 года Андреев Юрий #
11 апреля 2010 года yakolyoka # (автор рецепта)
11 апреля 2010 года Mrs Lola #
11 апреля 2010 года Eva Grimm #
11 апреля 2010 года yakolyoka # (автор рецепта)
11 апреля 2010 года Oleska2112 #
11 апреля 2010 года yakolyoka # (автор рецепта)
11 апреля 2010 года Масяся #
11 апреля 2010 года yakolyoka # (автор рецепта)
11 апреля 2010 года molohovez #
11 апреля 2010 года yakolyoka # (автор рецепта)
11 апреля 2010 года m_Olesia #
11 апреля 2010 года yakolyoka # (автор рецепта)
11 апреля 2010 года Seagull_L #
11 апреля 2010 года yakolyoka # (автор рецепта)
11 апреля 2010 года почемучка #
11 апреля 2010 года yakolyoka # (автор рецепта)
11 апреля 2010 года ирина66 #
11 апреля 2010 года yakolyoka # (автор рецепта)
11 апреля 2010 года фл-ра #
11 апреля 2010 года yakolyoka # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: