Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из птицы Салаты из индейки

lakshmi-777Поваренок 6 уровня

2 января 2011, 19:00
40086

Салат "Серпантин"

Лeгкий, свежий и вкусный салатик из пекинской капусты с йогуртовой заправкой. Нам очень понравился.

Категория: Салаты Салаты из птицы Салаты из индейки

Ингредиенты для «Салат "Серпантин"»:

Филе куриное (варено-копчёное) — 200 г
Горошек зеленый — 1/2 бан.
Капуста пекинская (листики) — 4-5 шт
Огурец (свежий) — 1 шт
Лук-порей — 1 шт
Сыр твердый (твердый) — 50 г
Йогурт (натуральный) — 120 г
Сок лимонный — 1 ст. л.

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1084.3 ккал	белки 112.9 г	жиры 12 г	углеводы 172.8 г
Порции
ккал 271.1 ккал	белки 28.2 г	жиры 3 г	углеводы 43.2 г
100 г блюда
ккал 31.7 ккал	белки 3.3 г	жиры 0.4 г	углеводы 5.1 г

Рецепт «Салат "Серпантин"»:

Для салата нарезать соломкой огурцы, стрелки лука-порея, индейку, сыр натереть на тёрке, добавить горошек, белую часть лука нарезать колечками. Пекинскую капусту, зелёную часть, оставить для украшения, толстую белую часть порезать соломкой и добавить в салат.
Хорошо перемешать салат и заправить йогуртом, смешанным с лимонным соком.
Пекинскую капусту, зелёную часть, половиной украсить, а вторую половину порвать и выстелить дно креманок.
Затем выложить сверху салат.

Угощайтесь! Это очень вкусно!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На закуску На ужин : На закуску

Теги: ужин обед закуска

Вкусы: свежий легкий

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/53294/]Салат "Серпантин"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/53294/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/38/3897/389782.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из птицы -> Салаты из индейки
Лeгкий, свежий и вкусный салатик из пекинской капусты с йогуртовой заправкой. Нам очень понравился.

Ингредиенты: Филе куриное, Горошек зеленый, Капуста пекинская, Огурец, Лук-порей, Сыр твердый, Йогурт, Сок лимонный.
Тэги: ужин, обед, закуска.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат "Серпантин"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/38/3897/389782.jpg" alt="Рецепт: Салат Серпантин" title="Рецепт: Салат Серпантин"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Лeгкий, свежий и вкусный салатик из пекинской капусты с йогуртовой заправкой. Нам очень понравился.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/16/">
          Салаты из птицы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/103/">
          Салаты из индейки
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат "Серпантин"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2380">Филе куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4531">Горошек зеленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/746">Капуста пекинская</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2355">Лук-порей</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2273">Сыр твердый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/697">Йогурт</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/53294/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат "Серпантин"

Лeгкий, свежий и вкусный салатик из пекинской капусты с йогуртовой заправкой. Нам очень понравился.

Категория: Салаты › Салаты из птицы › Салаты из индейки

Ингредиенты для «Салат "Серпантин"»:

Филе куриное Горошек зеленый Капуста пекинская Огурец Лук-порей Сыр твердый Йогурт Сок лимонный

Тэги: ужин, обед, закуска

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

426

Салат из огурцов "Ве-ча"

55
426
36550

2221

Тыква по-гречески

251
2221
70433

467

Рулет из шпината с копчёным лососем

90
467
18369

Комментарии и отзывы

3 января 2011 года Nika #

Очень красиво !!!

3 января 2011 года lakshmi-777 # (автор рецепта)

Очень красиво !!!

Ника!

3 января 2011 года Olga NNN #

Красивая подача вкусного салатика

3 января 2011 года lakshmi-777 # (автор рецепта)

Красивая подача вкусного салатика

Спасибо большое!!!!

3 января 2011 года Gottista #

Как апетитно выглядит))Жаль,что раньше вы его не выложили(((ну у меня еще будет повод его сделать)))С Новым Годом))

3 января 2011 года lakshmi-777 # (автор рецепта)

Как апетитно выглядит))Жаль,что раньше вы его не выложили(((ну у меня еще будет повод его сделать)))С Новым Годом))

Спасибо за оценку!

К сожалению я много чего ещё не выложила

,не хватает времени

Спасибо за поздравление!!!!

Вас тоже с праздником!!!!

2 января 2011 года Arin4ic #

Замечательный легкий, витаминный салат!

2 января 2011 года lakshmi-777 # (автор рецепта)

Замечательный легкий, витаминный салат!

Спасибо!

2 января 2011 года skyfuntik #

замечательный салатик!! нежный, легкий и красивый

2 января 2011 года lakshmi-777 # (автор рецепта)

замечательный салатик!! нежный, легкий и красивый

Спасибо!

2 января 2011 года m_Olesia #

Красиво и вкусно.

2 января 2011 года lakshmi-777 # (автор рецепта)

Красиво и вкусно.

Спасибо!

2 января 2011 года Людмила НК #

Замечательный салатик, легкий, вкусный, красиво подан!

2 января 2011 года lakshmi-777 # (автор рецепта)

Замечательный салатик, легкий, вкусный, красиво подан!

Людмила,спасибо большое!

2 января 2011 года Тиаяна deleted #

КРАСОТА!!! С НОВЫМ ГОДОМ!!!

2 января 2011 года lakshmi-777 # (автор рецепта)

КРАСОТА!!! С НОВЫМ ГОДОМ!!!

Спасибо!

И вас с Новым Годом!

2 января 2011 года елена м #

Анжела, вкусный салат и фото красивое!

2 января 2011 года lakshmi-777 # (автор рецепта)

Анжела, вкусный салат и фото красивое!

Спасибо Леночка!

2 января 2011 года Елена Андреевна #

Очень вкусный и лёгкий салатик, да к томуже красиво оформлен! Я думаю, что мне нужно его обязательно приготовить! Спасибо и за рецепт и за идею!!! С Новым годом!!!

2 января 2011 года lakshmi-777 # (автор рецепта)

Спасибо за отзыв!!!!

И вас с Новым годом!

2 января 2011 года Tanya-O-511 #

Очень вкусный салатик!Фото-супер!

2 января 2011 года lakshmi-777 # (автор рецепта)

Танечка, спасибо дорогая!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V058 "Эдмонд"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат "Серпантин"

Ингредиенты для «Салат "Серпантин"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат "Серпантин"»:

Похожие рецепты

Салат с индейкой и запечёнными овощами

Сырные корзиночки с салатом из индейки

Салат "Гнездо глухаря"

Салатик просто вкусненький

Салат с клюквой и индейкой

Салат "Мачо" с индейкой

Салат из индейки в ананасе

Тёплый салат-гриль с купатами и кабачками

Картофельный салат с индейкой и оливками

Попробуйте приготовить вместе

Салат из огурцов "Ве-ча"

Тыква по-гречески

Рулет из шпината с копчёным лососем

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V058 "Эдмонд"

Каркасный дом с мансардой V437 "Аврора"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V081 "Порт Вашингтон"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!