Очень освежающий напиток, который порадует как деток, так и взрослых. «Полезные напитки».
a-lesaПоваренок 6 уровня
- 24 мая 2012, 14:55
- 29600
"Лимонад " из огурцов
Ингредиенты для «"Лимонад " из огурцов»:
- Лимон (Мандарин, апельсин или др. цитрусовый сок) — 1-2 ст. л.
- Огурец (среднего размера) — 2 шт
- Мед (или сахар) — 1-2 ст. л.
- Вода (кипяченая, негазированная, газированная, очищенная и.т.д.) — 100-150 мл
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
167.2 ккал |
белки
2.1 г |
жиры
0.2 г |
углеводы
39.3 г |
| Порции | |||
| ккал 83.6 ккал |
белки 1.1 г |
жиры 0.1 г |
углеводы 19.7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 42.9 ккал |
белки 0.5 г |
жиры 0.1 г |
углеводы 10.1 г |
Рецепт «"Лимонад " из огурцов»:
-
Огурцы очичтить от шкурки (тоненько срезать).
-
Нарезать небольшими дольками и сложитьв блендер.
Выжать 1 ст. л. лимонного сока (при условии - у вашего ребёнка нет аллергии на цитрусовые)
или свежевыжатый сок мандарина, апельсина и. т. д., я же делаю лимон+мандарин, получается очень ароматно. -
Туда же добавить мёд (можно заменить сахаром, но мёд полезнее).
Если делать такой коктейль для взрослых, то можно сладость воoбще не добавлять! -
Залить водой и взбивать на протяжении 3-5 мин. до однородности и воздушной консистенции.
Для детей лучше использовать очищеную или кипяченую воду,
взрослым можно добавлять минеральную или газированную.
Попробуйте! Можно добавить больше сока или мёда, в рецепте приведено минимальное количество ингредиентов, руководствуйтесь своим вкусом. -
Такой напиток порадует деток, особенно если они любят огурцы, а мои любят )))
Для взрослых такой напиток может заменить завтрак, например, или послужит лёгким перекусом, можно взять на один огурчик больше, вместо сахара добавить соль,
и получится "салат в стакане "!
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
28 августа 2015 года Лёля Котофеевна #
23 июля 2014 года suliko2002 #
Еще спасибо здесь: http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=5&t=5608&p=269564#p269564
23 июля 2014 года a-lesa # (автор рецепта)
28 мая 2012 года Нина Владимировна #
27 мая 2012 года Милана Прекрасная #
28 мая 2012 года a-lesa # (автор рецепта)
25 мая 2012 года Lenok36 #
25 мая 2012 года nijolite #
25 мая 2012 года Jakuzka #
25 мая 2012 года a-lesa # (автор рецепта)
25 мая 2012 года Valushok #
25 мая 2012 года мисс #
25 мая 2012 года a-lesa # (автор рецепта)
24 мая 2012 года Lesya_Dol #
24 мая 2012 года Pro100 Ea #
24 мая 2012 года белошвейка #
24 мая 2012 года Милана Прекрасная #
24 мая 2012 года Катрин242 #
24 мая 2012 года a-lesa # (автор рецепта)
Очень вкусно ! Опробовать стоит, однозначно, я вот опробовла и не могу остановиться
Хотя дело вкуса ...
24 мая 2012 года Катрин242 #
24 мая 2012 года Ольга Бабич #
24 мая 2012 года a-lesa # (автор рецепта)
24 мая 2012 года djamay #
24 мая 2012 года Наталья Вареньевна #
в такую жару будет особенно актуально
24 мая 2012 года Olga_Kov #
24 мая 2012 года a-lesa # (автор рецепта)
Для взрослых, конечно можно больше сока ! Но сочетание с водой не имеет никаких страшных последствий,
главное качественную воду добавлять !
Газированная вода очень освежает, в сочетании с огурцом
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: