Смузи утром? Чашечка кофе? Я, конечно, всегда буду выбирать кофе. Этот коктейль - что-то среднее из этих напитков. Питательный, дающий заряд бодрости и, конечно, что немаловажно - ХОЛОДНЫЙ!
JanechehПоваренок 7 уровня
- 8 июля 2013, 14:57
- 15841
Смузи с какао, бананом и кофе
Ингредиенты для «Смузи с какао, бананом и кофе»:
- Банан (замороженный) — 1 шт
- Кофе натуральный (заваренный, охлажденный) — 0,5 стак.
- Какао-порошок (быстрорастворимый) — 1 ч. л.
- Сахар (по вкусу) — 1 ч. л.
- Молоко (охлажденное) — 50 мл
- Лед — 1 горст.
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
244.6 ккал |
белки
6.5 г |
жиры
2 г |
углеводы
52.7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 84.3 ккал |
белки 2.2 г |
жиры 0.7 г |
углеводы 18.2 г |
Рецепт «Смузи с какао, бананом и кофе»:
-
Сначала сварим кофе и оставим охладиться.
-
Банан я заранее замораживаю в холодильнике и остальные ингредиенты, которые нам понадобятся.
-
Все загружаю в блендер и взбиваю.
-
Все, коктейль готов!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
17 марта 2024 года linka97 #
[+4]Готовила без добавления сахара, свежесваренного зернового кофе и обычного какао ("Золотой ярлык").
17 июля 2019 года Хлоркина #
[+5]19 марта 2019 года Глушец #
[+5]19 марта 2019 года Valushka2003 #
20 марта 2019 года Глушец #
20 марта 2019 года virgola71 #
Танюша! Вкусный и ароматный смузи ты приготовила!
20 марта 2019 года Глушец #
15 мая 2017 года ludmilochkast_7 #
[+5]9 марта 2017 года manila65 #
[+5]9 марта 2017 года Сурик #
9 марта 2017 года manila65 #
9 марта 2017 года Сурик #
9 марта 2017 года kotenochkin #
9 марта 2017 года manila65 #
27 февраля 2017 года Аллочка-уралочка #
27 февраля 2017 года lenajama #
[+5]29 января 2017 года Yulya-zefirka #
[+4]12 апреля 2014 года MaryZo #
НЕВЕРОЯТНО!!! надо пробовать
29 января 2014 года Maniga #
14 июля 2013 года Navely #
[+5]15 июля 2013 года Janecheh # (автор рецепта)
10 июля 2013 года Slimp #
10 июля 2013 года AnnaSi #
[+5]10 июля 2013 года Janecheh # (автор рецепта)
9 июля 2013 года AnnaSi #
8 июля 2013 года Lari-sa1 #
8 июля 2013 года maraki84 #
8 июля 2013 года лялич #
8 июля 2013 года Navely #
8 июля 2013 года SeLena T #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: