Вкусный и полезный салат. Быстрый и легкий в приготовлении. Подруга использует его как гарнир. Заходите, угощайтесь.
ДемурияПоваренок 9 уровня
- 30 сентября 2013, 16:10
- 3197
Салат из стручковой фасоли "Маргарита"
Ингредиенты для «Салат из стручковой фасоли "Маргарита"»:
- Фасоль стручковая (можно замороженную) — 400 г
- Яйцо куриное (отварить) — 3 шт
- Перец болгарский (большой) — 1 шт
- Кинза — 1 пуч.
- Огурец (маринованные, банка 700 гр) — 0,5 бан.
- Чеснок — 2 зуб.
- Лук репчатый — 1 шт
- Масло оливковое — 2 ст. л.
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
775.1 ккал |
белки
36.4 г |
жиры
49.8 г |
углеводы
45.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 89.1 ккал |
белки 4.2 г |
жиры 5.7 г |
углеводы 5.2 г |
Рецепт «Салат из стручковой фасоли "Маргарита"»:
-
Фасоль отварить в подсоленной воде и отбросить на дуршлаг остывать
-
Остывшую фасоль режем кубиками 4-5 см, предварительно отрезав хвостики
-
Яйца нарезать кубиками и добавить к фасоли
-
Перец режем кубиками
-
То же самое проделываем с огурцами
-
Зелень шинкуем, чеснок выдавливаем и добавляем к салату, слегка присаливаем
-
Лук тонко режем полукольцами и ошпариваем кипятком, добавляем к салату, заправляем маслом
-
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
1 октября 2013 года avani #
1 октября 2013 года Демурия # (автор рецепта)
1 октября 2013 года pupsik27 #
30 сентября 2013 года Лада16 #
30 сентября 2013 года Ирушенька #
30 сентября 2013 года Демурия # (автор рецепта)
30 сентября 2013 года девочка с плеером #
30 сентября 2013 года Демурия # (автор рецепта)
30 сентября 2013 года девочка с плеером #
30 сентября 2013 года chudo #
30 сентября 2013 года Демурия # (автор рецепта)
30 сентября 2013 года chudo #
30 сентября 2013 года Демурия # (автор рецепта)
30 сентября 2013 года Демурия # (автор рецепта)
30 сентября 2013 года Светусенька #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: