Сегодня попробовала приготовить новый салатик. Очень интересный получился у него вкус, хорошее сочетание продуктов. Спешу поделиться рецептиком с вами.
Ros66Поваренок 6 уровня
- 16 декабря 2013, 22:01
- 8406
Салат из авокадо с копченой курицей
Ингредиенты для «Салат из авокадо с копченой курицей»:
- Грудка куриная (копченая) — 1 шт
- Авокадо — 1 шт
- Яйцо перепелиное (можно куриные) — 4 шт
- Майонез (Махеевъ) — 2 ст. л.
- Сок лимонный — 2 ст. л.
- Горчица — 1 ч. л.
- Тесто фило (для корзиночек) — 100 г
- Помидоры черри — 100 г
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1350 ккал |
белки
89.3 г |
жиры
81.1 г |
углеводы
69.7 г |
| Порции | |||
| ккал 337.5 ккал |
белки 22.3 г |
жиры 20.3 г |
углеводы 17.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 164.6 ккал |
белки 10.9 г |
жиры 9.9 г |
углеводы 8.5 г |
Рецепт «Салат из авокадо с копченой курицей»:
-
Итак, собираем продукты.
-
Сначала я приготовила корзиночки из теста фило. Тесто нарезаем на квадраты и выкладываем в 3 слоя в форму (я использовала кокотницы), стараясь, чтобы углы не накладывались друг на друга. Сверху я положила фасоль, чтобы тесто не поднялось. Поставила в разогретую духовку на 5 минут для запекания.
-
Далее нарезаем грудку.
-
Затем авокадо.
Далее помидоры и яйца. -
Готовим соус. Смешиваем майонез с лимонным соком и горчицей.
-
Все составляющие соединяем, добавляем немного соуса и перемешиваем.
-
Выкладываем салат в наши корзиночки, украшаем.
Наш салат готов.
Приятного аппетита и будьте здоровы!
Приятного аппетита и будьте здоровы!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
10 января 2018 года Хлоркина #
[+5]18 декабря 2013 года chudo #
18 декабря 2013 года Ros66 # (автор рецепта)
17 декабря 2013 года tomi_tn #
17 декабря 2013 года Ros66 # (автор рецепта)
17 декабря 2013 года la vita #
17 декабря 2013 года Ros66 # (автор рецепта)
17 декабря 2013 года Nadezhdochka #
17 декабря 2013 года Ros66 # (автор рецепта)
17 декабря 2013 года Profy #
17 декабря 2013 года Ros66 # (автор рецепта)
17 декабря 2013 года Ольчик40 #
17 декабря 2013 года Ros66 # (автор рецепта)
17 декабря 2013 года pupsik27 #
17 декабря 2013 года Ros66 # (автор рецепта)
16 декабря 2013 года Бэбита #
16 декабря 2013 года Ros66 # (автор рецепта)
16 декабря 2013 года лялич #
16 декабря 2013 года Ros66 # (автор рецепта)
17 декабря 2013 года лялич #
16 декабря 2013 года viktusia #
16 декабря 2013 года Ros66 # (автор рецепта)
16 декабря 2013 года tanvik #
16 декабря 2013 года Ros66 # (автор рецепта)
16 декабря 2013 года Eva Grimm #
16 декабря 2013 года Ros66 # (автор рецепта)
16 декабря 2013 года mizuko #
16 декабря 2013 года Ros66 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: