Версия для печати Рецепты Готовим в мультиварке Блюда из рыбы и морепродуктов в мультиварке Блюда из рыбы в мультиварке

Oleska2112Поваренок 7 уровня

7 марта 2014, 0:36
4504

Филе судака с черносливом

Очень быстрое блюдо! Конечно, при условии, что рыба разморожена заранее. Идеально для ужина в будничный день! Приготовлено в мультиварке VITEK VT - 4211 W.

Категория: Готовим в мультиварке Блюда из рыбы и морепродуктов в мультиварке Блюда из рыбы в мультиварке

Ингредиенты для «Филе судака с черносливом»:

Филе рыбное (судак, можно любую другую рыбу) — 800 г
Лук репчатый — 1 шт
Уксус (яблочный) — 1 ст. л.
Томаты в собственном соку — 200 г
Вода — 100 мл
Чернослив — 80 г
Масло оливковое — 2 ст. л.
Соль — по вкусу
Перец черный — по вкусу
Розмарин (сушеный) — 1 ч. л.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1265.4 ккал	белки 126.9 г	жиры 59.5 г	углеводы 62.1 г
100 г блюда
ккал 96.6 ккал	белки 9.7 г	жиры 4.5 г	углеводы 4.7 г

Параметры приготовления в мультиварке:

Основная программа: "Тушение" (30 минут)

Дополнительная программа: "Жарка" (10 минут)

Рецепт «Филе судака с черносливом»:

Берём любое рыбное филе, у меня в этот раз был судак. Режем порционными кусочками. Солим, перчим и даём немножко "отдохнуть".
Небольшую луковицу мелко режем.
Мультиварку включаем в режиме "Жарка" на 10 минут, вливаем в чашу оливковое масло и обжариваем лук да прозрачности, постоянно мешая.
Далее вливаем в чашу мультиварки яблочный уксус и тушим 1 минуту.
Затем вливаем в чашу мультиварки томаты в собственном соку. Я добавляла консервированные, но в сезон можно использовать свежие, перемолов их в комбайне или блендере.
Добавляем необходимое количество воды.
Теперь выкладываем в чашу мультиварки кусочки рыбного филе, промытый чернослив и всё посыпаем розмарином. Солим по вкусу.
Закрываем крышку мультиварки. Выбираем режим "Тушение" и выставляем время 30 минут.
По истечении указанного времени получаем вот такую рыбку.
Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Спецпроект Vitek. Блюда из рыбы и морепродуктов в мультиварке На обед : На второе На ужин : На горячее

Теги: горячее ужин второе обед

Вкусы: сливовый рыбный черносливовый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/85989/]Филе судака с черносливом[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/85989/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2014mar/07/05/673395_19419-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Готовим в мультиварке -> Блюда из рыбы и морепродуктов в мультиварке -> Блюда из рыбы в мультиварке
Очень быстрое блюдо! Конечно, при условии, что рыба разморожена заранее. Идеально для ужина в будничный день! 
Приготовлено в мультиварке VITEK VT - 4211 W.

Ингредиенты: Филе рыбное, Лук репчатый, Уксус, Томаты в собственном соку, Вода, Чернослив, Масло оливковое, Соль, Перец черный, Розмарин.
Тэги: горячее, ужин, второе, обед.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Филе судака с черносливом
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2014mar/07/05/673395_19419-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Филе судака с черносливом" title="Рецепт: Филе судака с черносливом"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Очень быстрое блюдо! Конечно, при условии, что рыба разморожена заранее. Идеально для ужина в будничный день! 
Приготовлено в мультиварке VITEK VT - 4211 W.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/308/">
          Готовим в мультиварке
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/311/">
          Блюда из рыбы и морепродуктов в мультиварке
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/327/">
          Блюда из рыбы в мультиварке
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Филе судака с черносливом»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2230">Филе рыбное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1843">Уксус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4180">Томаты в собственном соку</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/351">Вода</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2033">Чернослив</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1538">Розмарин</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/263/">горячее</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/85989/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Филе судака с черносливом

Категория: Готовим в мультиварке › Блюда из рыбы и морепродуктов в мультиварке › Блюда из рыбы в мультиварке

Ингредиенты для «Филе судака с черносливом»:

Филе рыбное Лук репчатый Уксус Томаты в собственном соку Вода Чернослив Масло оливковое Соль Перец черный Розмарин

Тэги: горячее, ужин, второе, обед

Читать рецепт полностью >>

Фотографии «Филе судака с черносливом» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

25 ноября 2020 года oxanalieb #

Вкусная и ароматная рыба!

12 апреля 2014 года veronika1910 #

Вкусная рыбка!

13 апреля 2014 года Oleska2112 # (автор рецепта)

Спасибо! Мне очень понравилось сочетание рыбы с черносливом. Готовлю часто

13 апреля 2014 года veronika1910 #

Спасибо,надо будет попробовать.

12 марта 2014 года Ирушенька #

[+5]

Леночка,очень вкусная рыбка получилась!Готовила филе судака в глубокой сковороде на плите.Поскольку чернослива не так много в блюде,его вкус не доминирует,а лишь придает приятную пикантность!Вот пряность розмарина создает такой аромат!Огромное спасибо,Леночка,за прекрасный рецепт!

13 марта 2014 года Rencha1 #

Ирочка, как красиво!!!

Очень аппетитно, захотелось попробовать! Отличное блюда, прекрасная подача!

13 марта 2014 года Ирушенька #

Огромное спасибо,Ренатушка,за внимание и добрые слова!

14 марта 2014 года Oleska2112 # (автор рецепта)

↑Ответ для Ирушенька

Спасибо за сообщение, Ирочка! Всегда радуюсь когда блюда нравятся. Как у тебя на фото вкусно!!!

14 марта 2014 года Ирушенька #

Огромное спасибо,Леночка,за одобрение и еще раз за прекрасный рецепт!

16 марта 2014 года Oleska2112 # (автор рецепта)

11 марта 2014 года в744нт #

Хороший рецептик! Смотрится очень вкусно!

14 марта 2014 года Oleska2112 # (автор рецепта)

Спасибо, Леночка! Рецепт этот люблю, он и для фигуры хорош...

10 марта 2014 года tomi_tn #

10 марта 2014 года Oleska2112 # (автор рецепта)

Спасибо большое!

9 марта 2014 года Janecheh #

10 марта 2014 года Oleska2112 # (автор рецепта)

Спасибо!

8 марта 2014 года Zhanna58 #

Интересный рецепт!

Не пробовала рыбку с черносливом!

10 марта 2014 года Oleska2112 # (автор рецепта)

Очень вкусно получается! Конечно, если любишь чернослив