• 12 марта 2014, 20:08
  • 8075

Фруктовый смузи с мороженым

Рецепт: Фруктовый смузи с мороженым

Что может быть лучше прохладного витаминного коктейля! И полезно, и вкусно, и сытно! Весной, когда организму нужна подзарядка, такой смузи будет хорошим дополнением в ваш рацион.

Категория: Напитки Безалкогольные напитки Коктейль без алкоголя

Ингредиенты для «Фруктовый смузи с мороженым»:

Время приготовления:

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
716.6 ккал
белки
9 г
жиры
8.4 г
углеводы
121.6 г
Порции
ккал
358.3 ккал
белки
4.5 г
жиры
4.2 г
углеводы
60.8 г
100 г блюда
ккал
80.5 ккал
белки
1 г
жиры
0.9 г
углеводы
13.7 г

Рецепт «Фруктовый смузи с мороженым»:

  • Измельчить в блендере бананы и смешать с медом.

  • Яблоко и айву очистить от кожуры и удалить сердцевину.

  • Пропустить яблоко с айвой через соковыжималку. Нам необходимо получить сок с мякотью.

  • Выжимаем сок из апельсина. Желательно без мякоти, чтобы смузи получился не очень густой.

  • В мякоть банана мы добавляем сок из яблоки и айвы, далее осторожно вливаем апельсиновый сок. Если есть желание, то можно взболтать до однородной массы, а можно оставить слоями.

  • Поверх выкладываем слегка подтаявшее мороженое и посыпаем кокосовой стружкой.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА И ВЕСЕННЕГО НАСТРОЕНИЯ!!!
Освежающий, нежный, вкусный, полезный смузи - отличная батарейка для организма в весенние деньки.







BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Фруктовый смузи с мороженым
Рецепт: Фруктовый смузи с мороженым

Что может быть лучше прохладного витаминного коктейля! И полезно, и вкусно, и сытно! Весной, когда организму нужна подзарядка, такой смузи будет хорошим дополнением в ваш рацион.

Ингредиенты для «Фруктовый смузи с мороженым»:

Фотографии «Фруктовый смузи с мороженым» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2
Представляю, как вкусно!
Еще как! Угощайтесь!
Страницы: 1 2
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 543 ответа Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки