Диетический торт по Дюкану
Как сделать диетический торт "Старбакс" по Дюкану
Категория: Десерты
Как сделать диетический торт "Старбакс" по Дюкану
Не индейкой, конечно, а индюшачьим фаршем, просто так звучит короче) Люблю легкие блюда, поэтому представляю вам рецепт фаршированных кабачков без риса и макарон, исключительно мясная начинка.
Ингредиенты: Кабачок Фарш индюшачий Помидор Лук репчатый Яйцо куриное Соль
Категория: Выпечка Изделия из теста Кексы
Легкая банановая радость к чаю :)
Ингредиенты: Яйцо куриное Банан Мука овсяная Масло сливочное
Давайте приготовим вкусные кабачки, которые не повредят вашей фигуре!
Ингредиенты: Кабачок Сыр твердый Соль Перец черный Масло растительное Орегано Базилик Тимьян
Предлагаю вашему вниманию простой диетический рецепт тушеных овощей без их дополнительного обжаривания. Это блюдо наполнено клетчаткой и множеством полезных веществ от моркови, баклажан и помидор. Преимущественно картофель придает этому блюду некоторую калорийность. Главное, что этот рецепт не содержит окисленных масел. Если будете использовать обезжиренные голени курицы, то жир и не появится от мяса. Можно наслаждаться этим блюдом в любое время суток. Подавать его можно и с запечной семгой.
Ингредиенты: Картофель Морковь Баклажан Голень куриная Помидор Чеснок Специи Лист лавровый
Диетические творожные кексы по Дюкану
Ингредиенты: Отруби Творог Яйцо куриное Заменитель сахара Цедра лимона
Категория: Выпечка Блины, оладьи, сырники Оладьи
Простенькие низкокалорийные оладушки. Отлично подойдут для завтрака :)
Ингредиенты: Яйцо куриное Яблоко Мука овсяная Мед
Категория: Выпечка Блины, оладьи, сырники Оладьи
Очень вкусный и быстрый рецепт. его особенностью является то, что овсянку нужно ложить в последний момент. в оладушки можно добавить что угодно, будь то орехи, шоколад или сухофрукты.. главное чтоб вышло густое тесто, немного гуще чем для панкейков, и из за этого нежелательно добавлять много яблок и спелых фруктов.. а так фантазируйте наздоровье...
Ингредиенты: Крупа овсяная Молоко Яйцо куриное Корица Сухофрукты Орехи
Категория: Бульоны и супы Горячие супы Другие супы
Так как после родов прибавилось несколько лишних кг, пришлось кушать более розумно. Рекомендую попробувать вкусный и быстрый в приготовлении супчик, без зажарок и т. п. Диетический, без масла, но это не портит вкус, так как много овощей. Всего 115ккал на большую тарелку. Также подходит для детей!
Ингредиенты: Картофель Морковь Лук белый Горошек зеленый Капуста брюссельская Шампиньоны Соль Специи
Категория: Бульоны и супы Горячие супы Другие супы
Как новичок вначале не дочиталась, что запись в моем дневнике доступна для всеобщего обозрения. Спасибо, подсказали! Поэтому решила реабилитироваться. Дело в том, что у меня жёсткая диета и я все время голову ломаю, как придумать чтобы вкус был. Надеюсь что и вам понравится. Он очень лёгкий, питательный и полезный
Ингредиенты: Картофель Макаронные изделия Сыр мягкий Петрушка Вода Лук репчатый Морковь Пастернак
борщ ботвинья бульон гаспачо капустняк кулеш лагман мисо окрошка рассольник свекольник сладкие супы солянка суп уха харчо хаш шурпа щи из капусты
в горшочке гарнир грибные блюда жаркое запеканки из морепродуктов из фарша кальмар картофель картофельное пюре картошка картошка с мясом каша котлеты курица лапша макароны мясные блюда мясо начинка овощные блюда омлет паста перец фаршированный пюре рис рыба свинина семга шашлык
бастурма буженина бургер бутерброды гренки жульен жюльен заливное икра овощная канапе кимчи лечо мидии морковь по-корейски пастрома паштет печеночный торт роллы салаты селедка суши сырные палочки сырные шарики террин фаршированные яйца фондю форшмак холодец хумус чипсы
блины брауни булочки ватрушки кекс коржики кулич лаваш лепешки манник оладьи опара пирог пирожки пицца пончики пряник пышки рогалики рулет слойка сухари сырник тарталетки тесто трубочки хлеб чебуреки шарлотка штрудель
безе бисквит варенье вафли глазурь джем желе зефир карамель конфеты конфитюр крем мармелад мороженое мусс пасха печенье пирожное повидло помадка пудинг сгущенка сироп сладкие салаты суфле торт фруктовые салаты халва хворост чизкейк
айран вино глинтвейн грог какао квас кефир кисель компот кофе ликер лимонад молочный коктейль морс мохито наливка напиток настойка простокваша пунш ром самогон сбитень сидр смузи соки чай шипучка шоколад
аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты