Поиск рецептов
Поиск по названию     Поиск по ингредиентам
Введите название блюда:

Диетические блюда

Сортировать по:   
Результаты поиска: найдено 362 рецепта

Диетический торт по Дюкану  

Категория: Десерты

Как сделать диетический торт "Старбакс" по Дюкану

Отруби Белок яичный Морковь Крахмал кукурузный Разрыхлитель теста Молоко Заменитель сахара

Диетические кабачки, фаршированные индейкой  

Категория: Горячие блюда Блюда из фарша Горячие блюда из фарша птицы

Не индейкой, конечно, а индюшачьим фаршем, просто так звучит короче) Люблю легкие блюда, поэтому представляю вам рецепт фаршированных кабачков без риса и макарон, исключительно мясная начинка.

Кабачок Фарш индюшачий Помидор Лук репчатый Яйцо куриное Соль

Диетические кабачки

Категория: Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Горячие блюда из овощей

Давайте приготовим вкусные кабачки, которые не повредят вашей фигуре!

Кабачок Сыр твердый Соль Перец черный Масло растительное Орегано Базилик Тимьян

Диетические тушеные овощи без масла  

Категория: Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Горячие блюда из овощей

Предлагаю вашему вниманию простой диетический рецепт тушеных овощей без их дополнительного обжаривания. Это блюдо наполнено клетчаткой и множеством полезных веществ от моркови, баклажан и помидор. Преимущественно картофель придает этому блюду некоторую калорийность. Главное, что этот рецепт не содержит окисленных масел. Если будете использовать обезжиренные голени курицы, то жир и не появится от мяса. Можно наслаждаться этим блюдом в любое время суток. Подавать его можно и с запечной семгой.

Картофель Морковь Баклажан Голень куриная Помидор Чеснок Специи Лист лавровый

Диетические творожные кексы по Дюкану  

Категория: Десерты Пряники

Диетические творожные кексы по Дюкану

Отруби Творог Яйцо куриное Заменитель сахара Цедра лимона

Диетические яблочные оладьи

Категория: Выпечка Блины, оладьи, сырники Оладьи

Простенькие низкокалорийные оладушки. Отлично подойдут для завтрака :)

Яйцо куриное Яблоко Мука овсяная Мед

Диетические оладьи из овсянки  

Категория: Выпечка Блины, оладьи, сырники Оладьи

Очень вкусный и быстрый рецепт. его особенностью является то, что овсянку нужно ложить в последний момент. в оладушки можно добавить что угодно, будь то орехи, шоколад или сухофрукты.. главное чтоб вышло густое тесто, немного гуще чем для панкейков, и из за этого нежелательно добавлять много яблок и спелых фруктов.. а так фантазируйте наздоровье...

Крупа овсяная Молоко Яйцо куриное Корица Сухофрукты Орехи

Диетический быстрый суп

Категория: Бульоны и супы Горячие супы Другие супы

Так как после родов прибавилось несколько лишних кг, пришлось кушать более розумно. Рекомендую попробувать вкусный и быстрый в приготовлении супчик, без зажарок и т. п. Диетический, без масла, но это не портит вкус, так как много овощей. Всего 115ккал на большую тарелку. Также подходит для детей!

Картофель Морковь Лук белый Горошек зеленый Капуста брюссельская Шампиньоны Соль Специи

Суп диетический без обжарки "Без проблем"

Категория: Бульоны и супы Горячие супы Другие супы

Как новичок вначале не дочиталась, что запись в моем дневнике доступна для всеобщего обозрения. Спасибо, подсказали! Поэтому решила реабилитироваться. Дело в том, что у меня жёсткая диета и я все время голову ломаю, как придумать чтобы вкус был. Надеюсь что и вам понравится. Он очень лёгкий, питательный и полезный

Картофель Макаронные изделия Сыр мягкий Петрушка Вода Лук репчатый Морковь Пастернак
Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Рубрикатор рецептов

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 716 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки