Этот салат я придумала сама и он быстро прижился в нашей семье! Очень легкий, нежный и быстрый салат из мидий. Готовится быстро, подойдет как для праздничного стола или внезапных гостей, так и просто для домашнего ужина!
suslyonokПоваренок 3 уровня
- 2 января 2015, 12:30
- 3940
Салат из мидий "Легкий"
![Рецепт: Салат из мидий "Легкий"](https://www.povarenok.ru/data/cache/2015jan/02/30/986722_72228-710x550x.jpg "Рецепт: Салат из мидий "Легкий"")
Ингредиенты для «Салат из мидий "Легкий"»:
- Мидии — 300 г
- Огурец — 2 шт
- Лук репчатый (небольшая, если крупная, то половинка) — 1 шт
- Майонез — 3 ст. л.
- Соль (по вкусу)
- Перец душистый (по вкусу, я использую приправу "4 перца")
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
609.3 ккал |
белки
37.7 г |
жиры
39.7 г |
углеводы
26 г |
| Порции | |||
| ккал 152.3 ккал |
белки 9.4 г |
жиры 9.9 г |
углеводы 6.5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 92.3 ккал |
белки 5.7 г |
жиры 6 г |
углеводы 3.9 г |
Рецепт «Салат из мидий "Легкий"»:
Вот и наступил Новый Год! И в праздничные дни очень часто гости приходят неожиданно, а этот салатик как раз будет кстати! Готовится очень быстро, ну и сам по себе он сытный, но в то же время легкий! Придумала его сама, поэтому не знала как назвать - назвала просто "Легкий! 
Принимайте! )))
Берем мидий, отвариваем, очищаем, выкладываем в чашку, добавляем нарезанный соломкой свежий огурец, мелко порезанный репчатый лук, заправляем майонезом, солим, перчим по вкусу и все! Наш салатик готов!
Даем настояться салатику в холодильнике пару минут и подаем, ну а если к спеху и гости уже за столом, то подаем сразу после приготовления!
Всем приятного аппетита! И с Новым Годом!
Принимайте! )))Берем мидий, отвариваем, очищаем, выкладываем в чашку, добавляем нарезанный соломкой свежий огурец, мелко порезанный репчатый лук, заправляем майонезом, солим, перчим по вкусу и все! Наш салатик готов!
Даем настояться салатику в холодильнике пару минут и подаем, ну а если к спеху и гости уже за столом, то подаем сразу после приготовления!
Всем приятного аппетита! И с Новым Годом!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
14 августа Сурик #
[+5]11 января 2015 года Djulia777 #
11 января 2015 года suslyonok # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: