Очень вкусная, нежная и полезная запеканка из творога!
RitaZ deletedПоваренок 2 уровня
- 11 августа 2008, 11:29
- 18052
Морковно-творожная запеканка
Ингредиенты для «Морковно-творожная запеканка»:
- Морковь — 2 шт
- Сахар — 2 ст. л.
- Молоко
- Творог
- Яйцо куриное
- Крупа манная — 3 ст. л.
- Масло сливочное
- Сметана — 30 г
- Сахарная пудра
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
679 ккал |
белки
19.4 г |
жиры
13.3 г |
углеводы
120.3 г |
| Порции | |||
| ккал 169.8 ккал |
белки 4.9 г |
жиры 3.3 г |
углеводы 30.1 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 188.6 ккал |
белки 5.4 г |
жиры 3.7 г |
углеводы 33.4 г |
Рецепт «Морковно-творожная запеканка»:
1. натереть средние 2 моркови на мелкой терке, выложить массу в кастрюльку и добавить полстакана воды (или молока) и 2 ложки сахара, и тушить 5 мин на сильном огне.
2. взять пачку обезжиренного творога, выложить в миску, добавить яйцо и 3 ложки манки! перемешать тщательно!
3. смазать форму маслом и добавить массу туда, поставить в духовку на 180 гр на минут 20, потом достать и смазать верх сметаной и посыпать корицей или пудрой! и дальше в духовку до готовности.
2. взять пачку обезжиренного творога, выложить в миску, добавить яйцо и 3 ложки манки! перемешать тщательно!
3. смазать форму маслом и добавить массу туда, поставить в духовку на 180 гр на минут 20, потом достать и смазать верх сметаной и посыпать корицей или пудрой! и дальше в духовку до готовности.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
12 августа 2015 года lesya8108 #
26 сентября 2014 года ленушка22 #
давно готовлю такую,для своих деток,да и сами не прочь ею по-лакомиться!
15 сентября 2012 года Сергей П #
делал сок из морковки. а жмых в запеканку.все же морковку нужно проварить достаточно. чтобы не хрустела...
4 ноября 2008 года gusachivna #
18 ноября 2008 года RitaZ deleted # (автор рецепта)
11 августа 2008 года snivli #
11 августа 2008 года emili deleted #
11 августа 2008 года Skrepca #
11 августа 2008 года maj4ik #
11 августа 2008 года Lana66 #
11 августа 2008 года Murliska #
11 августа 2008 года RitaZ deleted # (автор рецепта)
11 августа 2008 года Ummah #
люблю запеканку
11 августа 2008 года Косой #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: