Я предпочитаю здоровую пищу, приготовленную на домашней кухне, а главное с душой и пользой. Кулинарный опыт у меня маленький, но я всё время стараюсь чему-нибудь научится. Недавно в интернете прочитала рецепт творожного пирога с яблоками. Заменив некоторые ингредиенты на более полезные и менее ккалорийные, я получила замечательный пирог. Хочу поделиться своим рецептом. На 100 гр: 170 ккал, 6,98/5,57/22,85
Jessica SeПоваренок 1 уровня
- 25 апреля 2015, 0:00
- 4733
Манник с творогом и яблоками в мультиварке
Ингредиенты для «Манник с творогом и яблоками в мультиварке»:
- Крупа манная (стакан) — 190 г
- Масло подсолнечное — 50 г
- Сахар тростниковый — 50 г
- Творог (у меня обезжиренный, брикетик) — 200 г
- Яйцо куриное — 2 шт
- Разрыхлитель теста — 1 ч. л.
- Йогурт (натуральный 2%) — 70 г
- Яблоко (300-400гр) — 2 шт
- Корица — 1 ч. л.
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1908.4 ккал |
белки
75 г |
жиры
69.4 г |
углеводы
242.6 г |
| Порции | |||
| ккал 318.1 ккал |
белки 12.5 г |
жиры 11.6 г |
углеводы 40.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 189 ккал |
белки 7.4 г |
жиры 6.9 г |
углеводы 24 г |
Рецепт «Манник с творогом и яблоками в мультиварке»:
-
Яблоки промываем, и нарезаем кубиками (шкурку я не срезала, оставляла пользу). Засыпаем их сахаром и корицей и даем немного постоять, чтобы яблоки выделили сок, и в нем растворился сахар. Смешиваем творог, яйца, манку, масло, йогурт и разрыхлитель, добавляем наши яблоки, снова перемешиваем.
-
Чашу мультиварки смазываем маслом и выливаем туда нашу кашицу. Сверху я украсила яблочными дольками, что очень кстати пришлось по вкусу! Мультиварку ставлю на режим "Выпечка" на 60 мин.
-
После отключения выпечки, мультиварка переходит в режим подогрева, оставляем там свой пирог ещё на 15 мин не открывая крышки. Достаю с помощью пластиковой формы для варки на пару.
-
Сверху слегка посыпаю корицей. Пирог готов! Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
11 октября 2019 года filly #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: