Версия для печати Рецепты Напитки Безалкогольные напитки Смузи

JeSeKiПоваренок 7 уровня

15 сентября 2015, 0:02
4997

Смузи из злаковой каши с фруктами

И еще один очень вкусный коктейль-смузи из готовой каши (я использовала злаковую), но можно делать и с любой другой - овсяной например.

Категория: Напитки Безалкогольные напитки Смузи

Ингредиенты для «Смузи из злаковой каши с фруктами»:

Банан — 1/2 шт
Нектарин — 1 шт
Молоко — 1 стак.
Хлопья злаковые (5 злаков от "Мистраль") — 1/2 стак.
Шоколад молочный / Шоколад (для украшения)
Сахар — по вкусу
Соль — 1 щепот.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 548.9 ккал	белки 14.9 г	жиры 6 г	углеводы 104.1 г
100 г блюда
ккал 93 ккал	белки 2.5 г	жиры 1 г	углеводы 17.6 г

Рецепт «Смузи из злаковой каши с фруктами»:

Наши продукты
Половину банана и нектарин порезать кусочками
Молоко закипятить и залить хлопья, добавить соль и сахар по желанию. Перемешать, накрыть крышкой и запарить в течении 3-5 минут.
В чашу блендера (комбайна) сложить нектарин, банан, добавить кашу.
Измельчить блендером до однородности.

Подавать охлажденным, украсив шоколадной стружкой.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей Конкурсные рецепты : Конкурс "Проведи осень с пользой": Смузи и коктейли На завтрак На обед На полдник На праздничный стол На ужин Неожиданные гости

Теги: коктейль десерт полдник завтрак детям смузи

Вкусы: молочный фруктовый молочно

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/113674/]Смузи из злаковой каши с фруктами[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/113674/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2015aug/07/51/1225385_80936-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Напитки -> Безалкогольные напитки -> Смузи
И еще один очень вкусный коктейль-смузи из готовой каши (я использовала злаковую), но можно делать и с любой другой - овсяной например.

Ингредиенты: Банан, Нектарин, Молоко, Хлопья злаковые, Шоколад молочный, Сахар, Соль.
Тэги: коктейль, десерт, полдник, завтрак, детям, смузи.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Смузи из злаковой каши с фруктами
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2015aug/07/51/1225385_80936-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Смузи из злаковой каши с фруктами" title="Рецепт: Смузи из злаковой каши с фруктами"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">И еще один очень вкусный коктейль-смузи из готовой каши (я использовала злаковую), но можно делать и с любой другой - овсяной например.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/19/">
          Напитки
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/21/">
          Безалкогольные напитки
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/388/">
          Смузи
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Смузи из злаковой каши с фруктами»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/136">Банан</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1218">Нектарин</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1125">Молоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/8063">Хлопья злаковые</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3893">Шоколад молочный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1601">Сахар</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/42/">коктейль</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/46/">десерт</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/3/">полдник</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/778/">детям</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/5411/">смузи</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/113674/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Смузи из злаковой каши с фруктами

Категория: Напитки › Безалкогольные напитки › Смузи

Ингредиенты для «Смузи из злаковой каши с фруктами»:

Банан Нектарин Молоко Хлопья злаковые Шоколад молочный Сахар Соль

Тэги: коктейль, десерт, полдник, завтрак, детям, смузи

Читать рецепт полностью >>

Фотографии «Смузи из злаковой каши с фруктами» от приготовивших (4)

Комментарии и отзывы

15 июля 2020 года tata1108 #

+18

[+5]

Очень вкусный и полезный смузи! Спасибо за рецепт!!!

3 мая 2019 года Хлоркина #

+23

[+5]

Вкусный и нежный смузик! Использовала "7 злаков". Шоколад не добавляла. Спасибо за рецепт, Женя!

3 мая 2019 года Julia1504 #

Ларочка,какая красивейшая композиция,чудесная!

3 мая 2019 года Хлоркина #

Благодарю тебя, Юляш! Позавтракала я сегодня знатно!

3 мая 2019 года Tanushechka-2017 #

↑Ответ для Хлоркина

Какой полезный и вкусный смузи!! Чудесное фото

3 мая 2019 года Хлоркина #

Спасибо! Очень полезный смузик! Для завтрака очень подходит!

3 мая 2019 года Михеева76 #

↑Ответ для Хлоркина

СУПЕР!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!,Только нектаринов у нас пока нет,но можно и абрикосиком заменить

3 мая 2019 года Хлоркина #

Точно, супер! И я так делаю, эти фрукты взаимозаменяемы

Тут по рецепту, т.к. сейчас есть нектаринки

3 мая 2019 года nelliundco #

↑Ответ для Хлоркина

Лариса, наивкуснейший смузи

, быстро, полезно и вкусно

3 мая 2019 года Хлоркина #

Нелличка, очень вкусно! У меня еще нектарины есть, буду готовить

3 мая 2019 года nelliundco #

? как нектарины уже вкусные? Что то я ещё не покупала

3 мая 2019 года Хлоркина #

пару дней полежали дома, - и хорошие, потихоньку хомячу

3 мая 2019 года nelliundco #

3 июля 2018 года Глушец #

+18

[+5]

Женечка, восхитительный смузи!!! нежный, Очень вкусный и полезный!!! Спасибо тебе огромное за прекрасный рецепт!!!

3 июля 2018 года Natkati #

Красота у тебя, Танюш!

3 июля 2018 года Глушец #

Спасибочки, Наташенька!!!

3 июля 2018 года jannasimf #

↑Ответ для Глушец

Вкусный и полезный смузи!!!

3 июля 2018 года Глушец #

Жанночка, спасибо!!!

3 июля 2018 года Dama-Lorik #

↑Ответ для Глушец

Танечка, очень красивое фото!

3 июля 2018 года Глушец #

Ларочка, Огромное спасибо!!!

3 июля 2018 года mazziadri #

↑Ответ для Глушец

Вкусно и полезно

! Отличное исполнение и великолепное фото, Танечка

3 июля 2018 года Глушец #

Большое спасибо, Ларочка!!!

3 июля 2018 года tata1108 #

↑Ответ для Глушец

Танюша, отличный смузи!!!

Давненько присмотрела рецепт, все никак не сделаю.

4 июля 2018 года Глушец #

Танечка, Спасибочки!!!

4 июля 2018 года Светланка g980 #

↑Ответ для Глушец

Танечка, чудесный нежный смузи!

4 июля 2018 года Глушец #

Огромное спасибо, Светик!!!

4 июля 2018 года Лиса Петровна #

↑Ответ для Глушец

Таня!Отличнейший смузи

Прибрала рецептик

спасибо

4 июля 2018 года Глушец #

Алечка, спасибо большое!!!

26 августа 2018 года JeSeKi # (автор рецепта) (модератор)

↑Ответ для Глушец

Танечка, и тебе большое спасибо за шикарное исполнение рецепта. Прости что долго не отвечала.

31 августа 2018 года Глушец #

1 июля 2018 года Voronenok75 #

Очень вкусный и полезный смузи) Правда вместо половины банана взяла целый, а зря. Получилось очень сладко. Спасибо за рецепт, буду делать на завтрак, думаю что частенько. Вместо банана и нектарина можно взять любые другие фрукты и ягоды))

26 августа 2018 года JeSeKi # (автор рецепта) (модератор)

27 мая 2017 года Ксюня_51 #

+21

[+4]

Очень вкусный смузи получился!!! Свежий, легкий и очень очень нежный
Спасибо за рецепт

27 мая 2017 года JeSeKi # (автор рецепта) (модератор)

И Вам спасибо за фотоулику.

20 сентября 2015 года Роса15 #

Очень полезный и вкусный смузи!

21 сентября 2015 года JeSeKi # (автор рецепта) (модератор)

Согласна на все 100

19 сентября 2015 года Людмила НК #

Женя, отличный смузи!

19 сентября 2015 года JeSeKi # (автор рецепта) (модератор)

17 сентября 2015 года mamuliaz #

Женечка, полезно и вкусно!!! Замечательный смузи!!!

17 сентября 2015 года JeSeKi # (автор рецепта) (модератор)

Спасибо!

17 сентября 2015 года гурман1410 #

17 сентября 2015 года JeSeKi # (автор рецепта) (модератор)

16 сентября 2015 года diana1616 #

Красивый и полезный смузи!

17 сентября 2015 года JeSeKi # (автор рецепта) (модератор)

Спасибо.

16 сентября 2015 года Демурия #

Браво

17 сентября 2015 года JeSeKi # (автор рецепта) (модератор)