Версия для печати Рецепты Напитки Безалкогольные напитки Смузи

Tamara ShepelevaПоваренок 6 уровня

15 сентября 2015, 0:05
3256

Слоеный банановый смузи с киви

Очень вкусный, питательный и полезный смузи. Попробуйте! И вы обязательно получите заряд бодрости и хорошего настроения!

Категория: Напитки Безалкогольные напитки Смузи

Ингредиенты для «Слоеный банановый смузи с киви»:

Банан — 1 шт
Киви — 2 шт
Хлопья овсяные — 4 ст. л.
Мед — 1 ст. л.
Йогурт (натуральный) — 250 мл
Молоко — 50 мл

Время приготовления: 10 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 825.1 ккал	белки 18.2 г	жиры 8.1 г	углеводы 174 г
Порции
ккал 412.6 ккал	белки 9.1 г	жиры 4.1 г	углеводы 87 г
100 г блюда
ккал 114.6 ккал	белки 2.5 г	жиры 1.1 г	углеводы 24.2 г

Рецепт «Слоеный банановый смузи с киви»:

Бананы нарежьте колечками и поместите в чашу блендера. Туда же добавьте мед и овсяные хлопья.
Для этого рецепта я взяла овсяные хлопья с отрубями от ТМ "Мистраль".
Взбейте до однородности. Влейте в чашу блендера натуральный йогурт, еще раз взбейте. Следом добавьте молоко.
Киви нарежьте колечками и взбейте при помощи погружного блендера в пюре.
В стакан налейте слой бананового смузи, затем при помощи ложки выложите слой пюре из киви. Повторите слои.
Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На десерт / На завтрак / На полдник Конкурсные рецепты : Конкурс "Проведи осень с пользой": Смузи и коктейли На завтрак : Быстрый завтрак На обед : На десерт На полдник На ужин : На десерт

Теги: полдник напиток десерт

Вкусы: молочный фруктовый банановый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/113682/]Слоеный банановый смузи с киви[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/113682/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2015sep/14/42/1265426_74414-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Напитки -> Безалкогольные напитки -> Смузи
Очень вкусный, питательный и полезный смузи. Попробуйте! И вы обязательно получите заряд бодрости и хорошего настроения!

Ингредиенты: Банан, Киви, Хлопья овсяные, Мед, Йогурт, Молоко.
Тэги: полдник, напиток, десерт.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Слоеный банановый смузи с киви
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2015sep/14/42/1265426_74414-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Слоеный банановый смузи с киви" title="Рецепт: Слоеный банановый смузи с киви"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Очень вкусный, питательный и полезный смузи. Попробуйте! И вы обязательно получите заряд бодрости и хорошего настроения!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/19/">
          Напитки
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/21/">
          Безалкогольные напитки
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/388/">
          Смузи
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Слоеный банановый смузи с киви»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/136">Банан</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/792">Киви</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/5670">Хлопья овсяные</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1080">Мед</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/697">Йогурт</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1125">Молоко</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/3/">полдник</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/539/">напиток</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/46/">десерт</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/113682/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Слоеный банановый смузи с киви

Категория: Напитки › Безалкогольные напитки › Смузи

Ингредиенты для «Слоеный банановый смузи с киви»:

Банан Киви Хлопья овсяные Мед Йогурт Молоко

Тэги: полдник, напиток, десерт

Читать рецепт полностью >>

Фотографии «Слоеный банановый смузи с киви» от приготовивших (5)

Комментарии и отзывы

15 сентября 2015 года Ольга-Данцина #

Красотища!!!

15 сентября 2015 года Марина Мармеладинка #

Томочка, очень красивый вариант смузи!

15 сентября 2015 года Ros66 #

Вкусно и полезно!

15 сентября 2015 года golubga #

Вкусно и полезно!!!

15 сентября 2015 года мисс #

Ах, у самой был такой в плане))

15 сентября 2015 года Tamara Shepeleva # (автор рецепта)

наши мысли схожи, я заметила

15 сентября 2015 года Ирушенька #

Тамарочка,какая красота!Очень эффектный смузи!

15 сентября 2015 года Tamara Shepeleva # (автор рецепта)

спасибо дорогая

15 сентября 2015 года IrikF #

Заряд бодрости на целый день!

15 сентября 2015 года Tamara Shepeleva # (автор рецепта)

согласна

15 сентября 2015 года Anetka M #

15 сентября 2015 года Tamara Shepeleva # (автор рецепта)

15 сентября 2015 года Ксения026 #

Вкусно и полезно!!!

15 сентября 2015 года Tamara Shepeleva # (автор рецепта)

согласна!

15 сентября 2015 года Anetka M #

какой ассортимент сегодня смузи! просто глаза разбегаются

15 сентября 2015 года Tamara Shepeleva # (автор рецепта)

это точно!!!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом одноэтажный V251 "Фэрфилд"

Каркасный дом с террасой V470 "Розберг"

Каркасный дом с сауной V421 "Бомонт "

Ещё 578 проектов

Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Слоеный банановый смузи с киви

Ингредиенты для «Слоеный банановый смузи с киви»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Слоеный банановый смузи с киви»:

Похожие рецепты

Смузи из стеблей листовой зелени

Смузи "Загадка"

Смузи "МорапЕлька"

Смузи от Джейми Оливера "Миндальная вишня"

Смузи "Солнечный"

Смузи с клубникой и базиликом

Смузи на кокосовой воде

Смузи из ряженки

Смузи с фейхоа, мандарином и хурмой

Фотографии «Слоеный банановый смузи с киви» от приготовивших (5)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом одноэтажный V251 "Фэрфилд"

Каркасный дом с террасой V470 "Розберг"

Каркасный дом с сауной V421 "Бомонт "

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!