Версия для печати Рецепты Напитки Безалкогольные напитки Смузи

KcuxenПоваренок 6 уровня

17 сентября 2015, 8:49
1680

Смузи "Цвет осени"

Этот густой смузи настоящая витаминная "бомба"- сочная морковь, апельсиновый сок, творог, овсяные отруби от ТМ Мистраль, а вместо сахара-изюм и мёд. Я приглашаю вас на витаминный завтрак цвета осени!

Категория: Напитки Безалкогольные напитки Смузи

Ингредиенты для «Смузи "Цвет осени"»:

Отруби (овсяные от ТМ Мистраль) — 20 г
Ананас (консервированный) — 100 г
Персик — 1 шт
Сок апельсиновый — 500 мл
Морковь — 120 г
Изюм — 1 горст.
Мед — 1 ст. л.
Творог — 70 г
Корица (молотая) — 1/2 ч. л.
Орех мускатный (молотый, на кончике ножа)

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 642.4 ккал	белки 24 г	жиры 3.9 г	углеводы 130.5 г
Порции
ккал 160.6 ккал	белки 6 г	жиры 1 г	углеводы 32.6 г
100 г блюда
ккал 64.9 ккал	белки 2.4 г	жиры 0.4 г	углеводы 13.2 г

Рецепт «Смузи "Цвет осени"»:

Для смузи: изюм промываем и заливаем горячей водой на несколько минут, пока подготавливаем остальные ингредиенты. Персики, морковь и ананас нарезаем на произвольные кусочки.
Изюм откидываем на сито. В чашу блендера выкладываем все составляющие, отложив несколько изюмин для украшения напитка. Наливаем апельсиновый сок.
Взбиваем в течении 30-ти секунд или до однородности.
Разливаем смузи по бокалам. Витаминный завтрак готов!

По желанию украшаем изюминками и листочком мяты, чуть присыпав отрубями

Приятного аппетита и доброго утра!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На завтрак / На полдник Конкурсные рецепты : Конкурс "Проведи осень с пользой": Смузи и коктейли На завтрак : Быстрый завтрак На полдник

Теги: завтрак коктейль смузи хлопья отруби

Вкусы: фруктовый сладковатый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/113827/]Смузи "Цвет осени"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/113827/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2015sep/17/48/1268113_87283-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Напитки -> Безалкогольные напитки -> Смузи
Этот густой смузи настоящая витаминная "бомба"- сочная морковь, апельсиновый сок, творог, овсяные отруби от ТМ Мистраль, а вместо сахара-изюм и мёд. Я приглашаю вас на витаминный завтрак цвета осени!

Ингредиенты: Отруби, Ананас, Персик, Сок апельсиновый, Морковь, Изюм, Мед, Творог, Корица, Орех мускатный.
Тэги: завтрак, коктейль, смузи, хлопья, отруби.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Смузи "Цвет осени"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2015sep/17/48/1268113_87283-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Смузи Цвет осени" title="Рецепт: Смузи Цвет осени"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Этот густой смузи настоящая витаминная "бомба"- сочная морковь, апельсиновый сок, творог, овсяные отруби от ТМ Мистраль, а вместо сахара-изюм и мёд. Я приглашаю вас на витаминный завтрак цвета осени!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/19/">
          Напитки
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/21/">
          Безалкогольные напитки
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/388/">
          Смузи
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Смузи "Цвет осени"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1302">Отруби</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/60">Ананас</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1389">Персик</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2293">Сок апельсиновый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/682">Изюм</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1080">Мед</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1771">Творог</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/851">Корица</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/5611">Орех мускатный</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/42/">коктейль</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/5411/">смузи</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/584/">хлопья</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/1545/">отруби</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/113827/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Смузи "Цвет осени"

Категория: Напитки › Безалкогольные напитки › Смузи

Ингредиенты для «Смузи "Цвет осени"»:

Отруби Ананас Персик Сок апельсиновый Морковь Изюм Мед Творог Корица Орех мускатный

Тэги: завтрак, коктейль, смузи, хлопья, отруби

Читать рецепт полностью >>

Комментарии и отзывы

18 сентября 2017 года lila piskaridze #

Коктейль очень похож на солнечный осенний день: в нем и яркость, и свежесть, и пряный аромат!

19 сентября 2017 года Kcuxen # (автор рецепта)

Спасибо большое!!

28 сентября 2015 года Violl #

Удачи тебе!

28 сентября 2015 года Kcuxen # (автор рецепта)

Спасибо большое, Виолочка!!

18 сентября 2015 года veronika1910 #

Замечательно

19 сентября 2015 года Kcuxen # (автор рецепта)

Спасибо большое!

18 сентября 2015 года ирина таджибова #

Какая полезная вкусняшка

18 сентября 2015 года Kcuxen # (автор рецепта)

Спасибочки!!

17 сентября 2015 года Ксения026 #

ММмм.. как вкусно, полезно и ароматно!!!

18 сентября 2015 года Kcuxen # (автор рецепта)

Спасибо большое!!

17 сентября 2015 года para_gn0m0v #

18 сентября 2015 года Kcuxen # (автор рецепта)

17 сентября 2015 года maraki84 #

Вкусный питательный смузи!

18 сентября 2015 года Kcuxen # (автор рецепта)

Спасибо большое!!

17 сентября 2015 года asesia2007 #

Оксаночка, интересный вариант,вкусный,полезный и сытный

18 сентября 2015 года Kcuxen # (автор рецепта)

Спасибо большое, Олесечка!!!

Сытный-не то слово, мы с ребёнком реально объелись.

17 сентября 2015 года mariana82 #

18 сентября 2015 года Kcuxen # (автор рецепта)

17 сентября 2015 года IrikF #

17 сентября 2015 года Kcuxen # (автор рецепта)

17 сентября 2015 года Елена-13 #

Очень аппетитно

17 сентября 2015 года Kcuxen # (автор рецепта)

Спасибо, Елена!

17 сентября 2015 года tomi_tn #

Очень аппетитный цвет у осени Ксюша.

17 сентября 2015 года Kcuxen # (автор рецепта)

Спасибо большое, Танечка!!

17 сентября 2015 года Anna_usa #

Таки да, бомба, ингредиенты вообще обалденные, могу себе представить как это вкусно

17 сентября 2015 года Kcuxen # (автор рецепта)

Вау!! Кого я вижу..кого я лицезрею!!!!

Спасибо большое, Анютик!!!

17 сентября 2015 года Anna_usa #

17 сентября 2015 года Ирушенька #

Оксаночка,как аппетитно и ароматно!Прелестный смузи!

17 сентября 2015 года Kcuxen # (автор рецепта)

Спасибо огромное, Иришечка!!!

17 сентября 2015 года гурман1410 #

17 сентября 2015 года Kcuxen # (автор рецепта)

17 сентября 2015 года Aigul4ik #

ну что сказать

осталось только облизываться

17 сентября 2015 года Kcuxen # (автор рецепта)

А давай по бокальчику, Айгульчик!!

18 сентября 2015 года Aigul4ik #

а давай

17 сентября 2015 года тататима #

Отличный завтрак!

17 сентября 2015 года Kcuxen # (автор рецепта)

Спасибо, Танюш!!

17 сентября 2015 года Anetka M #

оранжевое чудо!

17 сентября 2015 года Kcuxen # (автор рецепта)

Спасибо огромное!!

17 сентября 2015 года margoritka88 #

Обалденный смузи!

Очень красивый, яркий и полезный!

17 сентября 2015 года Kcuxen # (автор рецепта)

Огромное спасибо, очень приятно!!

17 сентября 2015 года Vicentina #

Ксюша, прекрасный витаминный смузи!

17 сентября 2015 года Kcuxen # (автор рецепта)

Спасибо большое, Жанночка!!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Смузи "Цвет осени"

Ингредиенты для «Смузи "Цвет осени"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Смузи "Цвет осени"»:

Похожие рецепты

Вишневый смузи на завтрак "Фитнес"

Смузи "Солнечное утро"

Смузи "Нячанг"

Двухслойный яблочно-шпинатный смузи

Смузи "Ягодный восторг"

Морковно-яблочный смузи

Смузи с арахисовым маслом

Клубничный смузи с овсянкой

Смузи "Мишкина ягода"

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V373 "Толедо"

Каркасный дом с мансардой, 3 спальнями и гаражом V014 "Миртл"

Каркасный дом одноэтажный V429 "Баффало"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!