Сезон яблок в самом разгаре! Порадуйте себя и близких полезным и вкусным завтраком!
Seagull_LПоваренок 8 уровня
- 23 сентября 2015, 0:03
- 7165
Яблочная яичница
Ингредиенты для «Яблочная яичница»:
- Яблоко (небольшое, желательно кислое) — 1 шт
- Сахар — 1 ст. л.
- Крахмал — 1 ст. л.
- Яйцо куриное — 2 шт
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
459.5 ккал |
белки
14.6 г |
жиры
12.6 г |
углеводы
68 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 139.2 ккал |
белки 4.4 г |
жиры 3.8 г |
углеводы 20.6 г |
Рецепт «Яблочная яичница»:
-
Яблоко очистить и натереть на терке или нарезать тонкой соломкой.
-
Желтки отделить от белков и взбить вилочкой с сахаром и крахмалом.
-
Добавить к яичной смеси тертые яблоки, перемешать.
-
Белки со щепоткой соли взбить в пышную пену. Аккуратно, снизу вверх, вмешать желтки в белки.
-
Формочки смазать сливочным маслом и наполнить воздушной яблочно-яичной массой. Наполняйте до самого верха, во время выпечки тесто поднимется, но затем снова примет свою форму. Запекать в духовке при 180С 15 минут до зарумянивания.
Посыпьте яблочную яичницу сахарной пудрой или корицей, подайте к ней любимый джем и чашечку чая. Яичница получается очень нежной, имеет приятный тонкий вкус кисло-сладкого яблока.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
23 сентября 2015 года Anetka M #
23 сентября 2015 года Елена-13 #
23 сентября 2015 года Мария По #
23 сентября 2015 года Seagull_L # (автор рецепта)
23 сентября 2015 года Мария По #
23 сентября 2015 года IrikF #
23 сентября 2015 года Seagull_L # (автор рецепта)
23 сентября 2015 года Юлия Б 1985 #
23 сентября 2015 года Seagull_L # (автор рецепта)
23 сентября 2015 года мисс #
23 сентября 2015 года Seagull_L # (автор рецепта)
23 сентября 2015 года Anna_usa #
23 сентября 2015 года Seagull_L # (автор рецепта)
23 сентября 2015 года qwerrty121 #
Надо попробовать сделать )
Лариса, от меня+++
23 сентября 2015 года Seagull_L # (автор рецепта)
23 сентября 2015 года Ирушенька #
23 сентября 2015 года Seagull_L # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: