Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Салаты из морепродуктов

sibir77Поваренок 8 уровня

4 ноября 2015, 7:50
2958

Горячий салат из кальмаров с овощами

Предлагаю вам приготовить вкусный горячий салат в азиатском стиле.

Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Салаты из морепродуктов

Ингредиенты для «Горячий салат из кальмаров с овощами»:

Репа — 100 г
Горошек зеленый (в лопаточках, или стручковая фасоль) — 100 г
Лук репчатый — 30 г
Помидор — 100 г
Кальмар (отварной) — 100 г
Соевый соус — 2 ст. л.
Имбирь (свежий натертый) — 1/3 ч. л.
Чеснок — 1 зуб.
Перец черный (по вкусу)
Сахар — 1/2 ч. л.
Масло растительное — 3 ст. л.
Зелень (для украшения)
Уксус (рисовый) — 1 ч. л.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 690.9 ккал	белки 28.2 г	жиры 42.8 г	углеводы 49.8 г
100 г блюда
ккал 125.6 ккал	белки 5.1 г	жиры 7.8 г	углеводы 9.1 г

Рецепт «Горячий салат из кальмаров с овощами»:

Нагрейте в сковороде масло, нарежьте брусочками репу и обжаривайте её с луком до мягкости. Добавьте лопаточки гороха и обжаривайте еще 5 минут
Тем временем отварите кальмаров и нарежьте их соломкой, добавьте к овощам на сковороде, хорошо прогейте
Снимите салат с огня, добавьте нарезанные помидоры
Смешайте соевый соус с чесноком, натертым имбирем, перцем и сахаром, добавьте рисовый уксус
Заправьте салат и перемешайте. Подавайте горячим, посыпав зеленью

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Дом + К" На обед : Легкий / На закуску На ужин : На закуску

Теги: салат горячее овощи кальмары горячий

Вкусы: кальмаровый овощной

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/116210/]Горячий салат из кальмаров с овощами[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/116210/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2015aug/04/41/1222486_59408-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из рыбы и морепродуктов -> Салаты из морепродуктов
Предлагаю вам приготовить вкусный горячий салат в азиатском стиле.

Ингредиенты: Репа, Горошек зеленый, Лук репчатый, Помидор, Кальмар, Соевый соус, Имбирь, Чеснок, Перец черный, Сахар, Масло растительное, Зелень, Уксус.
Тэги: салат, горячее, овощи, кальмары, горячий.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Горячий салат из кальмаров с овощами
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2015aug/04/41/1222486_59408-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Горячий салат из кальмаров с овощами" title="Рецепт: Горячий салат из кальмаров с овощами"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Предлагаю вам приготовить вкусный горячий салат в азиатском стиле.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/17/">
          Салаты из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/109/">
          Салаты из морепродуктов
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Горячий салат из кальмаров с овощами»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1522">Репа</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4531">Горошек зеленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/725">Кальмар</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/686">Имбирь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1601">Сахар</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2213">Зелень</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1843">Уксус</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/263/">горячее</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/26/">овощи</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/63/">кальмары</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/269/">горячий</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/116210/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Горячий салат из кальмаров с овощами

Предлагаю вам приготовить вкусный горячий салат в азиатском стиле.

Категория: Салаты › Салаты из рыбы и морепродуктов › Салаты из морепродуктов

Ингредиенты для «Горячий салат из кальмаров с овощами»:

Репа Горошек зеленый Лук репчатый Помидор Кальмар Соевый соус Имбирь Чеснок Перец черный Сахар Масло растительное Зелень Уксус

Тэги: салат, горячее, овощи, кальмары, горячий

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

793

Салат "На каждый день"

68
793
12573

507

Завтрак "Вулкан"

188
507
133841

2634

Багет запечённый "Прованс"

122
2634
54300

Комментарии и отзывы

12 ноября 2015 года Okoolina #

Хорош)))

13 ноября 2015 года sibir77 # (автор рецепта)

6 ноября 2015 года maraki84 #

Очень интересный салатик! С репой!

7 ноября 2015 года sibir77 # (автор рецепта)

да-да-да!

5 ноября 2015 года МарияЛия #

Очень аппетитно

6 ноября 2015 года sibir77 # (автор рецепта)

спасибо!

5 ноября 2015 года tomi_tn #

Замечательный рецепт! Ярко и вкусно!

5 ноября 2015 года sibir77 # (автор рецепта)

Танечка, спасибоооо!

5 ноября 2015 года гурман1410 #

5 ноября 2015 года sibir77 # (автор рецепта)

5 ноября 2015 года Гуррикап #

Как же я люблю такие легкие,практически диетические, салатики! И соус какой замечательный!Тонечка-

Да ещё и с репой,которая сейчас для многих практически экзотика

-это очень вкусно!

5 ноября 2015 года sibir77 # (автор рецепта)

спасибо!!!!!!!!
А я люблю репу, очень, особенно, когда она молодая, сочная!

5 ноября 2015 года мисс #

в моём вкусе

5 ноября 2015 года sibir77 # (автор рецепта)

4 ноября 2015 года Anetka M #

супер салат

5 ноября 2015 года sibir77 # (автор рецепта)