Тыквенная каша очень полезная, вкусная и ароматная. Такую кашу очень полезно кушать маленьким деткам, да и взрослый, я думаю не откажется. Предлагаю вам подать тыквенную кашу не просто так, а в яблоке и запечь в микроволновке.
AnnaLina1Поваренок 3 уровня
- 12 ноября 2015, 17:39
- 2400
Тыквенная каша, запеченная в яблоке
Ингредиенты для «Тыквенная каша, запеченная в яблоке»:
- Тыква — 200 г
- Молоко — 400 мл
- Сахар — 2 ст. л.
- Рис — 2 ст. л.
- Масло сливочное — 1 ч. л.
- Яблоко — 1 шт
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
553.6 ккал |
белки
16.7 г |
жиры
4 г |
углеводы
117.4 г |
| Порции | |||
| ккал 184.5 ккал |
белки 5.6 г |
жиры 1.3 г |
углеводы 39.1 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 65.9 ккал |
белки 2 г |
жиры 0.5 г |
углеводы 14 г |
Рецепт «Тыквенная каша, запеченная в яблоке»:
1. Нарезать тыкву на кусочки.
2. В кастрюлю положить: тыкву, рис, сахар и варить кашу на медленном огне, иногда помешивая 20 минут, до готовности риса и тыквы.
3. В яблоке вырезаем сердцевину, кладем в него кашу и ставим заикаться в микроволновку на 3 минуты при 750Вт.
2. В кастрюлю положить: тыкву, рис, сахар и варить кашу на медленном огне, иногда помешивая 20 минут, до готовности риса и тыквы.
3. В яблоке вырезаем сердцевину, кладем в него кашу и ставим заикаться в микроволновку на 3 минуты при 750Вт.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
18 ноября 2015 года AnnaLina1 # (автор рецепта)
18 ноября 2015 года victoria ms #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: