Если честно, то не думала, что приму участие в этом конкурсе, но... с утра все сложилось иначе! Попробуйте вкусное и питательное блюдо "На завтрак"!
alekstrПоваренок 6 уровня
- 28 февраля 2016, 23:58
- 3065
Кускус "На завтрак" с орехами и сухофруктами
![Рецепт: Кускус "На завтрак" с орехами и сухофруктами](https://www.povarenok.ru/data/cache/2016feb/28/52/1472455_42656-710x550x.jpg "Рецепт: Кускус "На завтрак" с орехами и сухофруктами")
Ингредиенты для «Кускус "На завтрак" с орехами и сухофруктами»:
- Кус-кус (ТМ "Мистраль") — 5 ст. л.
- Курага — 50 г
- Чернослив — 50 г
- Орехи кешью / Кешью — 1 ст. л.
- Орехи грецкие — 1 ст. л.
- Масло сливочное — 50 г
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1342 ккал |
белки
27.1 г |
жиры
64 г |
углеводы
158.5 г |
| Порции | |||
| ккал 671 ккал |
белки 13.6 г |
жиры 32 г |
углеводы 79.3 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 432.9 ккал |
белки 8.7 г |
жиры 20.6 г |
углеводы 51.1 г |
Рецепт «Кускус "На завтрак" с орехами и сухофруктами»:
-
Февраль. И за окном бушует вьюга.
Трещит мороз и воет злющий ветер.
Порадовать решил свою супругу
Мужчина, вдруг проснувшись на рассвете. -
Прошел на кухню и включил он чайник,
Крупы отсыпал, что кус-кус "Мистраль".
С утра Он - муж, а не начальник!
Задумался на миг... А за окном февраль. -
Кус-кус залил Он кипятком,
Отставил в сторону. -
Рубил орехи Он ножом.
-
Взял сухофруктов поровну.
-
Крупа готова, нужно лишь перемешать.
-
Добавить сухофрукты, орехи и масло.
-
И Он сказал : "Любимая! Пора вставать! "
Она с улыбкой отвечала : "Как прекрасно!"
Февраль. И за окном бушует вьюга,
Трещит мороз и воет злющий ветер.
Порадовать решил свою супругу
Мужчина, вдруг проснувшись на рассвете.
Прошел на кухню и включил Он чайник.
Крупы отсыпал, что кускус "Мистраль".
С утра Он - муж, а не начальник!
Задумался на миг... А за окном февраль!
Кускус залил Он кипятком,
Отставил в сторону.
Рубил орехи Он ножом,
Взял сухофруктов поровну!
Крупа готова, нужно лишь перемешать.
Добавить фрукты, орехи и масло.
И Он сказал : "Любимая! Пора вставать!"
Она с улыбкой отвечала : "Как прекрасно!"
Февраль. И за окном бушует вьюга.
Трещит мороз и воет злющий ветер.
Порадовал любимую супругу
Мужчина, вдруг проснувшись на рассвете!
Приятного аппетита!!!
Трещит мороз и воет злющий ветер.
Порадовать решил свою супругу
Мужчина, вдруг проснувшись на рассвете.
Прошел на кухню и включил Он чайник.
Крупы отсыпал, что кускус "Мистраль".
С утра Он - муж, а не начальник!
Задумался на миг... А за окном февраль!
Кускус залил Он кипятком,
Отставил в сторону.
Рубил орехи Он ножом,
Взял сухофруктов поровну!
Крупа готова, нужно лишь перемешать.
Добавить фрукты, орехи и масло.
И Он сказал : "Любимая! Пора вставать!"
Она с улыбкой отвечала : "Как прекрасно!"
Февраль. И за окном бушует вьюга.
Трещит мороз и воет злющий ветер.
Порадовал любимую супругу
Мужчина, вдруг проснувшись на рассвете!
Приятного аппетита!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
12 июня linka97 #
[+4]Готовила без добавления масла и сахара.
5 апреля 2022 года Akira Shinrei #
[+5]6 апреля 2022 года alekstr # (автор рецепта)
29 февраля 2016 года лялич #
29 февраля 2016 года alekstr # (автор рецепта)
29 февраля 2016 года veronika1910 #
29 февраля 2016 года alekstr # (автор рецепта)
29 февраля 2016 года Denilena #
29 февраля 2016 года alekstr # (автор рецепта)
29 февраля 2016 года Aigul4ik #
29 февраля 2016 года alekstr # (автор рецепта)
29 февраля 2016 года khris n2011 #
29 февраля 2016 года alekstr # (автор рецепта)
29 февраля 2016 года Kuss #
29 февраля 2016 года alekstr # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: