Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

ДемурияПоваренок 9 уровня

2 июня 2016, 11:42
4064

Зеленый салат с омлетом

Вкусный, сочный и легкий салатик! Угощайтесь!!!

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Зеленый салат с омлетом»:

Яйцо куриное — 1 шт
Соевый соус — 1 ст. л.
Соль — по вкусу
Капуста белокочанная / Капустa — 100 г
Горошек зеленый (Консервированный) — 5 ст. л.
Сыр твердый — 60 г
Масло растительное (По вкусу)
Укроп — 0,5 пуч.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 386.8 ккал	белки 28 г	жиры 19.4 г	углеводы 24.1 г
100 г блюда
ккал 107.4 ккал	белки 7.8 г	жиры 5.4 г	углеводы 6.7 г

Рецепт «Зеленый салат с омлетом»:

Молодую капусту нашинковать, добавить горошек и измельченный укроп.
Сыр натереть на крупной терке, добавить щепотку соли и растительное масло. Салат аккуратно перемешать.
Яйцо взбить с соевым соусом и пожарить омлет. Готовому омлету дать остыть и нарезать тонкой соломкой.
Салат выложить на тарелку горкой и в центр аккуратно разместить омлетную соломку.

Приятного аппетита!!!

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6447

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Лето + К" На завтрак На обед На полдник На ужин

Теги: салат обед ужин

Вкусы: овощной капустный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/127363/]Зеленый салат с омлетом[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/127363/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2016jun/02/44/1598590_79586-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Вкусный, сочный и легкий салатик! Угощайтесь!!!

Ингредиенты: Яйцо куриное, Соевый соус, Соль, Капуста белокочанная, Горошек зеленый, Сыр твердый, Масло растительное, Укроп.
Тэги: салат, обед, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Зеленый салат с омлетом
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2016jun/02/44/1598590_79586-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Зеленый салат с омлетом" title="Рецепт: Зеленый салат с омлетом"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Вкусный, сочный и легкий салатик! Угощайтесь!!!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Зеленый салат с омлетом»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/743">Капуста белокочанная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4531">Горошек зеленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2273">Сыр твердый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1842">Укроп</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/127363/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Зеленый салат с омлетом

Вкусный, сочный и легкий салатик! Угощайтесь!!!

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Зеленый салат с омлетом»:

Яйцо куриное Соевый соус Соль Капуста белокочанная Горошек зеленый Сыр твердый Масло растительное Укроп

Тэги: салат, обед, ужин

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1192

Салат "Тигрица"

205
1192
255578

1283

Пьяные горшочки

173
1283
135563

412

Суши "Веселые панды"

244
412
42037

Фотографии «Зеленый салат с омлетом» от приготовивших (11)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

2 июня 2016 года pupsik27 #

2 июня 2016 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

2 июня 2016 года sibir77 #

хороший салатик!

2 июня 2016 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

2 июня 2016 года Анастасия АГ #

2 июня 2016 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

2 июня 2016 года Елена-13 #

Оленька, очень яркий и аппетитный салатик

2 июня 2016 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

2 июня 2016 года Милодора #

Аппетитный салат!

2 июня 2016 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

2 июня 2016 года xmxm #

Просто, со вкусом и естественно вкусно..Бравочки

2 июня 2016 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

2 июня 2016 года xmxm #

2 июня 2016 года GuberNaToR #

Олюшка,покоряет простота ,лёгкость исполнения и полученный результат!

2 июня 2016 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

2 июня 2016 года Ирушенька #

Оленька, очень симпатичный и сытный салат!

2 июня 2016 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

2 июня 2016 года Kuss #

В такую жару - отличный вариант!

2 июня 2016 года Демурия # (автор рецепта)

Благодарю

2 июня 2016 года lelikloves #

Оленька, замечательный салат

2 июня 2016 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

2 июня 2016 года Nienulka #

Интересное сочетание

2 июня 2016 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

2 июня 2016 года golubga #

Вкусный и сытный салатик!!!

2 июня 2016 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

2 июня 2016 года Суслик Маринка #

Аппетитно! Отличный салат!

2 июня 2016 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

2 июня 2016 года тататима #

Оленька, так красиво и аппетитно!

2 июня 2016 года Демурия # (автор рецепта)

Благодарю

2 июня 2016 года мисс #

очень аппетитно и красиво!

2 июня 2016 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V048 "Брэдфорд"

Каркасный дом с мансардой V408 "Корал-Спрингс"

Каркасный дом с плоской крышей V282 "Оушенсайд"

Ещё 578 проектов

Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Зеленый салат с омлетом

Ингредиенты для «Зеленый салат с омлетом»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Зеленый салат с омлетом»:

Похожие рецепты

Салат из овощей с лососем

Салат с чайотом и грейпфрутом

Салат "Вкусный"

Салат "На десерт"

Салат рисовый с овощами

Салат из молодого редиса

Овощной салат с красным луком

Салат с авокадо и помидорами

Салат "Греческий"

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Тигрица"

Пьяные горшочки

Суши "Веселые панды"

Фотографии «Зеленый салат с омлетом» от приготовивших (11)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V048 "Брэдфорд"

Каркасный дом с мансардой V408 "Корал-Спрингс"

Каркасный дом с плоской крышей V282 "Оушенсайд"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!