Версия для печати Рецепты Десерты Фруктовые десерты

ЯлорисПоваренок 8 уровня

4 июля 2016, 9:48
6684

Диетический трайфл

В жару никто не отменял десерты. Только делаются они быстро, калорий в них меньше, а витаминов - больше. Вот по этому принципу и готовится этот вариант трайфла - супероблегченный. В нем нет тяжелого крема, сытного бисквита и жирных сливок. А что же есть? Заходите!

Категория: Десерты Фруктовые десерты

Ингредиенты для «Диетический трайфл»:

Клубника — 1 горст.
Безе — 2 шт
Йогурт (натуральный) — 500 г
Сахар коричневый — 2 ст. л.

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 775.6 ккал	белки 13.5 г	жиры 6.4 г	углеводы 166.3 г
Порции
ккал 387.8 ккал	белки 6.8 г	жиры 3.2 г	углеводы 83.2 г
100 г блюда
ккал 129.3 ккал	белки 2.3 г	жиры 1.1 г	углеводы 27.7 г

Рецепт «Диетический трайфл»:

Моем клубнику...
Моем малинку
Йогурт я готовлю сама - в молоко кладу баночку натурального йогурта, под крышку - день в тепле, ночь в холодильнике. Утром у меня чудесный густой йогурт готов! Из 2 баночек по 100 граммов и 2 литров молока получается почти 2 литра густого йогурта
Безе можно приготовить самим. В жару духовку вообще не включаю. Безе готовое
Ягоды вилкой разминаем, оставляя кусочки
Безе ломаем на крупные части
Нам нужен коричневый сахар
Я использую сахар от Мистраль, его карамельный вкус - то, что идеально играет в этом десерте
Собираем трайфл - на дно стаканов кладем ягоды, присыпаем коричневым сахаром. Затем - йогурт. Затем - слой безе. Повторяем
Последний слой - ягоды и сахар
Украшаем и ставим на пару минут в морозилку для моментального охлаждения, сразу подаем - пока безе не размокло.

Приятно угоститься в жару холодным вкусным десертом!
Вы пока кушайте, а я покажу вам наш участок у дома.

Это вход в дом, беседка и вдали виден гараж.
И дом, и гараж, и все-все на участке построено нашими руками - муж, я и сыновья)

Работы еще много, но мы не унываем! В 2010 году здесь было поле до горизонта...

Это новый вольер для нашего Скифа

Это он сам

Это наш огород

Это старший сын помогает отцу ставить забор сбоку

Это мои цветы

Приезжайте в гости. Всегда рады добрым людям!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Мастер-класс "Дачное вдохновение". Сахар На обед : На десерт На праздничный стол На ужин : На десерт Неожиданные гости

Теги: десерт

Вкусы: сладкий клубничный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/128830/]Диетический трайфл[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/128830/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2016jul/03/27/1631103_22315-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Десерты -> Фруктовые десерты
В жару никто не отменял десерты. Только делаются они быстро, калорий в них меньше, а витаминов - больше. Вот по этому принципу и готовится этот вариант трайфла - супероблегченный. В нем нет тяжелого крема, сытного бисквита и жирных сливок. А что же есть? Заходите!

Ингредиенты: Клубника, Безе, Йогурт, Сахар коричневый.
Тэги: десерт.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Диетический трайфл
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2016jul/03/27/1631103_22315-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Диетический трайфл" title="Рецепт: Диетический трайфл"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">В жару никто не отменял десерты. Только делаются они быстро, калорий в них меньше, а витаминов - больше. Вот по этому принципу и готовится этот вариант трайфла - супероблегченный. В нем нет тяжелого крема, сытного бисквита и жирных сливок. А что же есть? Заходите!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/30/">
          Десерты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/218/">
          Фруктовые десерты
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Диетический трайфл»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/810">Клубника</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/158">Безе</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/697">Йогурт</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3752">Сахар коричневый</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/46/">десерт</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/128830/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Диетический трайфл

Категория: Десерты › Фруктовые десерты

Ингредиенты для «Диетический трайфл»:

Клубника Безе Йогурт Сахар коричневый

Тэги: десерт

Читать рецепт полностью >>

Комментарии и отзывы

3 марта 2018 года GourmetLana #

3 марта 2018 года Ялорис # (автор рецепта)

27 августа 2016 года Коста Рикааа #

кто бы мне такую вкуснятину приготовил.....эх.... как фото вкусные

27 августа 2016 года Ялорис # (автор рецепта)

19 августа 2016 года НАНЯ 02 #

Вкусно, легко и красиво!! Чудесный рецепт и очень красивая дача!!Лариса, поздравляю с победой в конкурсе!!

20 августа 2016 года Ялорис # (автор рецепта)

Спасибо большое!

18 августа 2016 года mariana82 #

Поздравляю с победой

18 августа 2016 года Ялорис # (автор рецепта)

Большое спасибо!

17 августа 2016 года molichka84 #

С победой

Молодцы очень красивая дача

17 августа 2016 года Ялорис # (автор рецепта)

15 августа 2016 года lubashka55 #

Ларочка! Поздравляю с победой!!! Как у вас уютно и приятно

15 августа 2016 года Ялорис # (автор рецепта)

Спасибо от всей души, солнышко!

15 августа 2016 года barska #

Очень рада за тебя, Ларочка! С победой и прекрасным призом!

15 августа 2016 года Ялорис # (автор рецепта)

Спасибо, дорогой мой Друг! С такой поддержкой - творить и творить!

15 августа 2016 года barska #

к новым свершениям!

15 августа 2016 года Ялорис # (автор рецепта)

11 августа 2016 года veronika1910 #

Лариса! Поздравляю с победой!

11 августа 2016 года Ялорис # (автор рецепта)

Спасибо, дорогая!

11 августа 2016 года Елена_Хелена_1 #

Поздравляю с победой!

11 августа 2016 года Ялорис # (автор рецепта)

ВАУ!!!!! Спасибо огромное, а я спросонок - в любимый сайт, не могу понять, какая победа) От всей души благодарю!

12 июля 2016 года barska #

Лар, какая же у вас красота!!! Все - огромные молодцы! А Скиф - это хаски?
Потрудились ...можно и насладиться вкуснейшим десертом

12 июля 2016 года Ялорис # (автор рецепта)

Спасибо, Нинуль! Рада, что заглянула!

Скиф - западно-сибирская лайка. Искали именно его

Увидели фото на сайте питомника, ему там 3 мес. было и....
поехали за ним, 5 часов туда на машине, 5 обратно.
Его узнали сразу, а он - нас

Трудимся все время, но это - радость

Приезжай!

12 июля 2016 года barska #

ой, лаек тоже обожаю!!!! Я ы за таким чудом тоЖ на край света собралась бы...

....а как все-таки время бежит: будто бы вчера квартиру на дом поменяли, а уже - двеорец

13 июля 2016 года Ялорис # (автор рецепта)

Да уж, время не бежит - мчится)
Аренду на землю оформили в ноябре 2009. В 2010 построили на участке гараж, фундамент дома и цоколь. В 2012 году продали квартиру.
В 2014 переехали в свой дом. Да, уже 3-й Новый год будем здесь встречать.
А все как вчера началось...

14 июля 2016 года barska #

здорово! Молодцы!

8 июля 2016 года mizuko #

8 июля 2016 года Ялорис # (автор рецепта)

6 июля 2016 года elena777 #

Прекрасный рецепт, Лорик!

6 июля 2016 года Ялорис # (автор рецепта)

Спасибо, солнышко!

5 июля 2016 года para_gn0m0v #

Как нежно!

5 июля 2016 года Ялорис # (автор рецепта)

Спасибо большое!

5 июля 2016 года Елена-13 #

Вкусный десерт и фото дачи супер

5 июля 2016 года Ялорис # (автор рецепта)

5 июля 2016 года Арина А #

Быстро и вкусно - лично мне для счастья больше и не надо! Молодец!

27 июля 2016 года Ялорис # (автор рецепта)