Вот и начали созревать баклажаны на даче! Предлагаю сделать очень вкусные рулетики. Можно подавать, как горячее блюдо и как горячую закуску. Получается, конечно, калорийно, но в праздник можно и побаловаться.
Лилия 22 85Поваренок 4 уровня
- 14 июля 2016, 0:20
- 2299
Баклажанные рулетики с рисом
Ингредиенты для «Баклажанные рулетики с рисом»:
- Баклажан — 2 шт
- Фарш индюшачий — 300 г
- Рис (Мистраль) — 1 пакет.
- Лук репчатый (маленькая) — 1 шт
- Морковь — 0,5 шт
- Петрушка — 3 веточ.
- Масло растительное — 5 ст. л.
- Бекон (сырокопченый) — 200 г
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
4911.6 ккал |
белки
166.9 г |
жиры
228 г |
углеводы
844.7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 228.4 ккал |
белки 7.8 г |
жиры 10.6 г |
углеводы 39.3 г |
Рецепт «Баклажанные рулетики с рисом»:
-
Отварить рис Индика Голд ТМ Мистраль.
-
Репчатый лук мелко порезать, морковь натереть на терке.
Обжарить на растительном масле. -
Баклажаны порезать пластинками вдоль и натереть солью.
-
Обжарить баклажаны с двух сторон на растительном масле.
-
В индюшачий фарш добавить обжаренные овощи, отварной рис и зелень.
-
Посолить, поперчить и хорошенько перемешать.
-
Фарш завернуть в баклажаны.
-
Баклажанные рулетики обернуть беконом.
-
Выложить на противень и запекать в духовке 20-25 минут при температуре 200 градусов.
Подавать со свежими овощами!!!
Приятного аппетита!!!
Приятного аппетита!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
17 июля 2016 года Ялорис #
18 июля 2016 года Лилия 22 85 # (автор рецепта)
14 июля 2016 года Moxxi #
14 июля 2016 года Лилия 22 85 # (автор рецепта)
14 июля 2016 года Ирушенька #
14 июля 2016 года Лилия 22 85 # (автор рецепта)
14 июля 2016 года veronika1910 #
14 июля 2016 года Лилия 22 85 # (автор рецепта)
14 июля 2016 года Mohn #
14 июля 2016 года Лилия 22 85 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: