Очень быстро, но очень вкусно и питательно.
vikafeoПоваренок 1 уровня
- 27 сентября 2016, 20:49
- 1894
Овсяный коктейль с фруктами
Ингредиенты для «Овсяный коктейль с фруктами»:
- Молоко — 1 стак.
- Банан — 1 шт
- Яблоко — 1 шт
- Хлопья овсяные — 0.5 стак.
- Корица — по вкусу
Время приготовления:
Количество порций: 1
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
499.9 ккал |
белки
16.8 г |
жиры
5.2 г |
углеводы
100.1 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 78.1 ккал |
белки 2.6 г |
жиры 0.8 г |
углеводы 15.6 г |
Рецепт «Овсяный коктейль с фруктами»:
-
Подготавливаем ингридиенты: молоко, банан, яблоко, овсяные хлопья
-
Добавляем в молоко банан, яблоко, и овсянные хлопья
-
Смешиваем
-
Перебиваем все блендером
-
Украшаем бананом
-
Посыпаем корицей, но это по вкусу
Собрались както в сказочной стране Василиса Премудрая, Золушка и Белоснежка, самые лучшие хозяюшки в сказочном королевстве. Подумали и решили что бы им приготовить для их малышей такого вкусного и полезного, и вроде бы и кашу но не кашу. И вот и придумали очень вкусный и полезный коктейль который прийдется по вкусу любому ребенку. Состоит он из полезной и питательной овсянки и вкусных свежих фруктов, а также из молока, кторое дает волшебная коровка. Такой коктейль заряжает энергией любого ребенка и делает его здоровым и веселым. Каждая красавица волшебной страны приготовила такой коктейль для своих малышей и он им очень понравился.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
15 июля 2021 года NATATA555 #
26 мая 2018 года Глушец #
26 мая 2018 года Natkati #
26 мая 2018 года Глушец #
26 мая 2018 года Natkati #
26 мая 2018 года Глушец #
26 мая 2018 года jannasimf #
26 мая 2018 года Глушец #
26 мая 2018 года terry-68 #
26 мая 2018 года Глушец #
26 мая 2018 года mtata #
26 мая 2018 года Глушец #
26 мая 2018 года Светланка g980 #
26 мая 2018 года Глушец #
27 декабря 2016 года Irina Solomina #
27 сентября 2016 года variusha #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: