Фляжоле - это нежный сорт фасоли, зелененький, вкусный.
пани КасяПоваренок 6 уровня
- 2 ноября 2008, 13:11
- 6848
Салат крабовый с фляжоле
Ингредиенты для «Салат крабовый с фляжоле»:
- Крабовые палочки (200 грамм) — 1 пач.
- Яйцо куриное — 4 шт
- Фасоль консервированная (сорт "Фляжоле") — 1 бан.
- Помидор (крупный) — 1 шт
- Лук репчатый (синий) — 1 шт
- Майонез
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
891 ккал |
белки
63.8 г |
жиры
26.5 г |
углеводы
97.9 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 94.8 ккал |
белки 6.8 г |
жиры 2.8 г |
углеводы 10.4 г |
Рецепт «Салат крабовый с фляжоле»:
-
Крабовые палочки нарезать поперек, я аккуратно разбираю колечки на полосочки (типа лапши получается).
-
С фасоли слить жидкость.
-
Яйца сварить "в мешочек", охладить, нарезать довольно крупно.
-
Помидор нарезать брусочками, слить лишний сок.
-
Накрошить лук мелко, можно обдать кипятком, добавить в салат, заправить майонезом.
-
Готовить салат ОЧЕНЬ быстро, советую не хранить, он вкусен только что сделанным.
Я сделала его именно за 20 минут (вместе с варкой яиц), когда нас неожиданно позвали в гости :)
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
5 марта 2009 года Мурыська #
3 ноября 2008 года lasabrosa #
3 ноября 2008 года tat70 #
3 ноября 2008 года мисс #
3 ноября 2008 года Ксюшкин #
2 ноября 2008 года Very Irresistible #
Честно говоря не видела такой фасоли, а какого производителя у вас?
2 ноября 2008 года mila87 #
2 ноября 2008 года Lacoste #
2 ноября 2008 года Meotida #
2 ноября 2008 года GadenKa #
2 ноября 2008 года Мэрри #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: