Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из птицы Салаты из курицы

KathleenZayПоваренок 4 уровня

13 мая 2017, 9:35
1587

Салат с банановым соусом

Я из той породы людей, которые любят эксперименты на кухне. Найдя какой-нибудь неординарный рецепт, мне сразу же хочется его испытать. Сегодня предлагаю Вам попробовать салат из курицы с необычным соусом на основе банана. Это очень оригинально и вкусно!

Категория: Салаты Салаты из птицы Салаты из курицы

Ингредиенты для «Салат с банановым соусом»:

Филе куриное — 1 шт
Банан — 2 шт
Листья салата / Салат — 1 пуч.
Орехи грецкие — 1 горст.
Йогурт (натуральный) — 1,5 ст. л.
Цедра лимона — 1 ч. л.
Масло растительное — 3 ст. л.
Гранат (зерна) — по вкусу
Соль — по вкусу
Сок лимонный — 1 ч. л.

Время приготовления: 25 минут

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1125.7 ккал	белки 69.4 г	жиры 56.7 г	углеводы 86.1 г
Порции
ккал 375.2 ккал	белки 23.1 г	жиры 18.9 г	углеводы 28.7 г
100 г блюда
ккал 119.8 ккал	белки 7.4 г	жиры 6 г	углеводы 9.2 г

Рецепт «Салат с банановым соусом»:

Куриное филе разрезаем и припускаем с добавлением растительного масла и кипятка до готовности. Солим.
Бананы нарезаем кружочками. Половину оставляем для салата, остальное кладем в блендер вместе с лимонной цедрой, соком, 1 ст. л. растительного масла и йогуртом.
Нарезаем куриное филе и бананы.
Собираем салат: рвем в миске руками листья салата, добавляем измельченные грецкие орехи, курицу и бананы, поливаем банановым соусом и перемешиваем. Посыпаем гранатовыми зернами. Салат готов!)

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : Легкий На праздничный стол На ужин Специальное питание : Для диеты

Теги: салат обед ужин праздник

Вкусы: банановый куриный кисломолочный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/141025/]Салат с банановым соусом[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/141025/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2017may/13/34/2013057_82923-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из птицы -> Салаты из курицы
Я из той породы людей, которые любят эксперименты на кухне. Найдя какой-нибудь неординарный рецепт, мне сразу же хочется его испытать. Сегодня предлагаю Вам попробовать салат из курицы с необычным соусом на основе банана. Это очень оригинально и вкусно!

Ингредиенты: Филе куриное, Банан, Листья салата, Орехи грецкие, Йогурт, Цедра лимона, Масло растительное, Гранат, Соль, Сок лимонный.
Тэги: салат, обед, ужин, праздник.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат с банановым соусом
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2017may/13/34/2013057_82923-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат с банановым соусом" title="Рецепт: Салат с банановым соусом"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Я из той породы людей, которые любят эксперименты на кухне. Найдя какой-нибудь неординарный рецепт, мне сразу же хочется его испытать. Сегодня предлагаю Вам попробовать салат из курицы с необычным соусом на основе банана. Это очень оригинально и вкусно!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/16/">
          Салаты из птицы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/106/">
          Салаты из курицы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат с банановым соусом»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2380">Филе куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/136">Банан</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2259">Листья салата</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2396">Орехи грецкие</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/697">Йогурт</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2804">Цедра лимона</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/450">Гранат</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/123/">праздник</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/141025/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат с банановым соусом

Категория: Салаты › Салаты из птицы › Салаты из курицы

Ингредиенты для «Салат с банановым соусом»:

Филе куриное Банан Листья салата Орехи грецкие Йогурт Цедра лимона Масло растительное Гранат Соль Сок лимонный

Тэги: салат, обед, ужин, праздник

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1878

Салат "Шишка"

252
1878
310200

291

Котлеты по-японски

115
291
19978

1603

Сырные тарталетки с авокадно-творожной начинкой

179
1603
125791

Комментарии и отзывы

15 мая 2017 года UralSib #

Ну КАКОЙ! ИНТЕРЕСНЫЙ! Спасибо! Обязательно приготовлю!

15 мая 2017 года KathleenZay # (автор рецепта)

Спасибо! Рада, что Вам нравится!))

14 мая 2017 года VeVeTa Tuk #

Знала, что существует банановый майонез, но как-то с трудом представляла. Ваш соус - почти банановый майонез, только без яиц. Спасибо за рецепт, попробую обязательно, люблю всё неожиданно-необычное!

14 мая 2017 года KathleenZay # (автор рецепта)

Вера, спасибо! Попробуйте, надеюсь, останетесь довольны)))

13 мая 2017 года Елена Превкусная #

Чего только не придумают! Уже и с бананами курицу делают!
Плюс за оригинальную идею

Но я точно не буду готовить. Бананы терпеть не могу.

13 мая 2017 года KathleenZay # (автор рецепта)

Елена, воля Ваша!)) спасибо огромное за отзыв!)

13 мая 2017 года Елена Превкусная #

Конечно, моя! Но от того что мне не нравятся бананы блюдо не становится хуже. Не прада ли?

14 мая 2017 года KathleenZay # (автор рецепта)

Елена, конечно))

13 мая 2017 года Ирушенька #

Екатерина, очень интересный салат!

13 мая 2017 года KathleenZay # (автор рецепта)

Спасибо Вам огромное! Очень приятно слышать!))

13 мая 2017 года gorschkovaov #

Интересное сочетание. Мне понравится точно. Да ещё и без майонеза. Забрала.

13 мая 2017 года KathleenZay # (автор рецепта)

Ольга, я рада, что салат приглянулся)) он действительно нежирный, практически диетический, но сытный благодаря банану))

13 мая 2017 года molichka84 #

Очень интересно

Надо попробовать

13 мая 2017 года KathleenZay # (автор рецепта)

Елена, салат очень понравится тем, кто любит сладковатое мясо)) попробуйте!)

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V411 "Коламбус"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат с банановым соусом

Ингредиенты для «Салат с банановым соусом»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат с банановым соусом»:

Похожие рецепты

Салат "Янтарный браслет"

Салат "Большой куш"

Салат с куриной грудкой и оливками

Салат "Овечка"

Салат "Мак"

Салат "Черноморский"

Салат "Соблазн"

Слоеный салат "Яркая невесомость"

Салат "Мексиканский"

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Шишка"

Котлеты по-японски

Сырные тарталетки с авокадно-творожной начинкой

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V411 "Коламбус"

Каркасный дом с 4 спальнями V275 "Роли"

Каркасный дом с террасой "Кокуитлам" V564

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!