Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из птицы Салаты из курицы

leliklovesПоваренок 7 уровня

1 июня 2017, 21:11
32532

Салат из пекинской капусты с курицей

Предлагаю Вам приготовить насыщенный салат из овощей с курицей. Он получается легкий, но при этом сытный. Заходите, угощайтесь.

Категория: Салаты Салаты из птицы Салаты из курицы

Ингредиенты для «Салат из пекинской капусты с курицей»:

Филе куриное — 100 г
Капуста пекинская — 70 г
Майонез (домашний (или сметана)) — 30 г
Помидор — 80 г
Огурец — 80 г
Сыр твердый — 40 г
Кунжут — 4 г
Масло растительное (для обжаривания курицы) — по вкусу
Соль — по вкусу

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 386.5 ккал	белки 33.3 г	жиры 23.5 г	углеводы 10 г
100 г блюда
ккал 96.6 ккал	белки 8.3 г	жиры 5.9 г	углеводы 2.5 г

Рецепт «Салат из пекинской капусты с курицей»:

Куриное филе порезать небольшими кусочками и обжарить до готовности на растительном масле. Остудить.
Пекинскую капусту нашинковать. Добавить обжаренное куриное филе, 15 г майонеза (или сметаны), посолить и перемешать.
На дно салатника выложить половину порции пекинской капусты с курицей, затем помидоры и огурцы, порезанные небольшими кубиками. Сверху нанести сетку майонеза (оставшиеся 15 г) и слегка присолить (можно и поперчить).
Далее выложить оставшуюся порцию пекинской капусты с курицей.
На сухой сковороде обжарить кунжут до золотистого цвета.
Сверху салат присыпать сыром (натертым на средней терке) и обжаренным кунжутом.
Салат готов, прошу к столу.
Из данного количества ингредиентов получается две креманки (две порции).

Угощайтесь с удовольствием

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед / На ужин На завтрак : Сытный завтрак На обед : На закуску На праздничный стол На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску

Теги: закуска салат обед ужин

Вкусы: свежий овощной куриный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/141615/]Салат из пекинской капусты с курицей[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/141615/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2017jun/01/10/2031604_11806-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из птицы -> Салаты из курицы
Предлагаю Вам приготовить насыщенный салат из овощей с курицей. Он получается легкий, но при этом сытный. Заходите, угощайтесь.

Ингредиенты: Филе куриное, Капуста пекинская, Майонез, Помидор, Огурец, Сыр твердый, Кунжут, Масло растительное, Соль.
Тэги: закуска, салат, обед, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат из пекинской капусты с курицей
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2017jun/01/10/2031604_11806-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат из пекинской капусты с курицей" title="Рецепт: Салат из пекинской капусты с курицей"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Предлагаю Вам приготовить насыщенный салат из овощей с курицей. Он получается легкий, но при этом сытный. Заходите, угощайтесь.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/16/">
          Салаты из птицы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/106/">
          Салаты из курицы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат из пекинской капусты с курицей»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2380">Филе куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/746">Капуста пекинская</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1030">Майонез</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2273">Сыр твердый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/922">Кунжут</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/141615/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат из пекинской капусты с курицей

Категория: Салаты › Салаты из птицы › Салаты из курицы

Ингредиенты для «Салат из пекинской капусты с курицей»:

Филе куриное Капуста пекинская Майонез Помидор Огурец Сыр твердый Кунжут Масло растительное Соль

Тэги: закуска, салат, обед, ужин

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

626

Cалат "Черепаха"

80
626
102844

483

Нутовые тефтели в томатном соусе

61
483
10490

1356

Сhipas

262
1356
92534

Фотографии «Салат из пекинской капусты с курицей» от приготовивших (5)

Комментарии и отзывы

2 июня 2017 года Mary Stone #

Классный салат!

И быстро,и сытно,и очень красиво.

2 июня 2017 года lelikloves # (автор рецепта)

Машенька, спасибо за теплые слова

2 июня 2017 года mariannika99 #

Интересный салат

2 июня 2017 года lelikloves # (автор рецепта)

Спасибо

2 июня 2017 года jihljj #

Хороший рецепт

2 июня 2017 года lelikloves # (автор рецепта)

Спасибо

2 июня 2017 года subsidii66 #

Чудесный салат с моей любимой пекинкой!

2 июня 2017 года lelikloves # (автор рецепта)

Светочка, угощайся, дорогая

2 июня 2017 года LNataly #

Вкуснота, Олечка!

И легкий, и сытный салатик!

2 июня 2017 года lelikloves # (автор рецепта)

Наташенька, спасибо

2 июня 2017 года Kuss #

Замечательный салатик!

2 июня 2017 года lelikloves # (автор рецепта)

Благодарю

2 июня 2017 года Демурия #

Вкуснота

2 июня 2017 года lelikloves # (автор рецепта)

Оленька, спасибо

2 июня 2017 года Wera13 #

2 июня 2017 года lelikloves # (автор рецепта)

2 июня 2017 года mtata #

Оленька замечательный салатик

,прекрасные фотографии

2 июня 2017 года lelikloves # (автор рецепта)

Танечка, спасибо за внимание к рецепту

2 июня 2017 года Светланка g980 #

Оленька, замечательный вкусный салат!

А как красиво!

2 июня 2017 года lelikloves # (автор рецепта)

Светочка, спасибо

2 июня 2017 года Ксения40 #

Ольга! Очень сочный и сытный салат!

Фото просто шикарные!

Рецепт забрала

2 июня 2017 года lelikloves # (автор рецепта)

Оксана, мне приятно, что салат приглянулся

Готовь с удовольствием

1 июня 2017 года Ирушенька #

Оленька, прелестный салат! Очень эффектная подача!

1 июня 2017 года lelikloves # (автор рецепта)

Ирочка, спасибо

Угощайся с удовольствием

1 июня 2017 года wowan5 #

вкусненький состав

1 июня 2017 года lelikloves # (автор рецепта)

Спасибо за внимание

1 июня 2017 года vitaatelier #

Оленька, вкусный салат! Люблю похрустеть капусткой!

1 июня 2017 года lelikloves # (автор рецепта)

Ангелина, спасибо

1 июня 2017 года inna_2107 #

Вкусный салат!

1 июня 2017 года lelikloves # (автор рецепта)

Инна, спасибо

2 июня 2017 года inna_2107 #

1 июня 2017 года тататима #

Очень аппетитно и красиво!

Люблю пекинскую капусту, с ней любой салатик очень вкусный!

1 июня 2017 года lelikloves # (автор рецепта)

Татьяна, спасибо

Угощайтесь

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом для узкого участка V238 "Коннектикут"

Каркасный дом с мансардой V383 "Спрингфилд"

Каркасный дом одноэтажный V391 "Сент-Луис"

Ещё 578 проектов

Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат из пекинской капусты с курицей

Ингредиенты для «Салат из пекинской капусты с курицей»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат из пекинской капусты с курицей»:

Похожие рецепты

Салат с рукколой и копченым окорочком

Салат "Крылья Ангела"

Салат из куриной печени и огурца

Салат с курицей и сливочной заправкой

Салат "Цезарь"

Салат «Ноктюрн»

Куриный салат

Салат "Сойкины детки"

Торт-салат "Амурный"

Попробуйте приготовить вместе

Cалат "Черепаха"

Нутовые тефтели в томатном соусе

Сhipas

Фотографии «Салат из пекинской капусты с курицей» от приготовивших (5)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом для узкого участка V238 "Коннектикут"

Каркасный дом с мансардой V383 "Спрингфилд"

Каркасный дом одноэтажный V391 "Сент-Луис"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!