Сегодня мы расскажем, как приготовить овощное рагу в мультиварке. Рецепт рагу очень прост, и ответ на вопрос :«Что приготовить на ужин» - вы найдёте в данном рецепте. Овощное рагу можно отнести к разряду блюд на каждый день для всей семьи. Это самое популярное блюдо из овощей. Существует множество рецептов рагу, но секрет идеального рагу состоит в том, что нужно брать любимые овощи. Большой плюс этого блюда в том, что практически все овощи сочетаются между собой. Кроме того в 100 г овощного рагу всего 25 ккалорий. Приготовление овощного рагу в мультиварке позволяет значительно экономить время приготовления блюда, равномерно приготовить все ингредиенты. Смотрите наше видео и готовьте вместе с нами это замечательное овощное рагу с курицей в мультиварке.
Константин ПавловПоваренок 3 уровня
- 4 июля 2017, 19:17
- 9624
Овощное рагу в мультиварке
Ингредиенты для «Овощное рагу в мультиварке»:
- Мясо (Куриное) — 400 г
- Картофель — 3 шт
- Кабачок — 1 шт
- Помидор — 2 шт
- Морковь — 1 шт
- Лук репчатый — 1 шт
- Чеснок — 2 зуб.
- Масло растительное — 3 ст. л.
- Перец черный — по вкусу
- Соль — по вкусу
- Приправа — по вкусу
- Вода — 1/2 стак.
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1759.9 ккал |
белки
16.6 г |
жиры
42.3 г |
углеводы
124.3 г |
| Порции | |||
| ккал 293.3 ккал |
белки 2.8 г |
жиры 7.1 г |
углеводы 20.7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 95.6 ккал |
белки 0.9 г |
жиры 2.3 г |
углеводы 6.8 г |
Параметры приготовления в мультиварке:
Мощность: 860 Ватт
Основная программа: Тушение (90 минут)
Дополнительная программа: Выпечка (20 минут)
Рецепт «Овощное рагу в мультиварке»:
Процесс приготовления:
1. Лук нарезать полукольцами.
2. Чеснок нарезать мелко.
3. Картофель очищенный нарезать кубиками.
4. Кабачок очищенный нарезать кубиками.
5. Помидоры нарезать кубиками.
6. Морковь очищенную нарезать кубиками.
7. В чашу мультиварки влить немного растительного масла, выложить лук и жарить в режиме «Выпечка» около 20 минут.
8. После того как лук подрумянится, в чашу мультиварки выложим предварительно нарезанное небольшими кусочками куриное мясо и жарить в том же режиме.
9. В чашу мультиварки выложить все нарезанные овощи, а именно: чеснок, картофель, кабачок, помидор, морковь, добавить соль, перец и специи по вкусу.
10. Затем добавить в чашу мультиварки воду, тщательно перемешать и готовить в режиме «Тушение» 1,5 часа.
11. Подавать готовое рагу притрусив зеленью.
Приятного аппетита!
1. Лук нарезать полукольцами.
2. Чеснок нарезать мелко.
3. Картофель очищенный нарезать кубиками.
4. Кабачок очищенный нарезать кубиками.
5. Помидоры нарезать кубиками.
6. Морковь очищенную нарезать кубиками.
7. В чашу мультиварки влить немного растительного масла, выложить лук и жарить в режиме «Выпечка» около 20 минут.
8. После того как лук подрумянится, в чашу мультиварки выложим предварительно нарезанное небольшими кусочками куриное мясо и жарить в том же режиме.
9. В чашу мультиварки выложить все нарезанные овощи, а именно: чеснок, картофель, кабачок, помидор, морковь, добавить соль, перец и специи по вкусу.
10. Затем добавить в чашу мультиварки воду, тщательно перемешать и готовить в режиме «Тушение» 1,5 часа.
11. Подавать готовое рагу притрусив зеленью.
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
17 марта 2020 года Ната ЗинЗин #
5 июля 2017 года katya 2830 #
5 июля 2017 года Константин Павлов # (автор рецепта)
5 июля 2017 года ivkis1999 #
У одного кабачка в сыром виде такая калорийность...
5 июля 2017 года jihljj #
5 июля 2017 года Константин Павлов # (автор рецепта)
5 июля 2017 года ella34 #
5 июля 2017 года Константин Павлов # (автор рецепта)
5 июля 2017 года Stafford #
5 июля 2017 года Константин Павлов # (автор рецепта)
4 июля 2017 года Людмила Горобец #
4 июля 2017 года Константин Павлов # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: