Эти вкуснейшие куриные бедра с молодой картошкой, с ароматным чесноком и зеленью будут пользоваться популярностью и на праздничном столе, и в повседневном меню. Очень советую их приготовить и вы поймете, как это вкусно!!!
tatyana amirova 67Поваренок 2 уровня
- 14 августа 2017, 21:56
- 1508
Куриные бедрышки с запечённым картофелем
Ингредиенты для «Куриные бедрышки с запечённым картофелем»:
- Бедро куриное — 6 шт
- Картофель — 8 шт
- Соль — 1 ч. л.
- Масло растительное — 3 ст. л.
- Томатная паста — 1 ст. л.
- Перец черный — 1 ч. л.
- Соевый соус — 1 ст. л.
- Соус-маринад — 2 ст. л.
- Петрушка — 1 пуч.
- Лук зеленый — 1 пуч.
- Чеснок — 2 зуб.
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
2668 ккал |
белки
171.7 г |
жиры
114.6 г |
углеводы
237.5 г |
| Порции | |||
| ккал 889.3 ккал |
белки 57.2 г |
жиры 38.2 г |
углеводы 79.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 135.4 ккал |
белки 8.7 г |
жиры 5.8 г |
углеводы 12.1 г |
Рецепт «Куриные бедрышки с запечённым картофелем»:
-
Вымыть бедра, посолить их, поперчить, добавить томатную пасту и соус-маринад, отставить в сторонку мариноваться, пока будете подготавливать другие ингредиенты.
-
Картофель вымыть и обсушить ( кожуру не снимаем ). Положить в форму, смазать раст. маслом, посолить сверху и запечь на максимальном огне.
-
После, сверху сделать разрезы крест на крест и немного раскрыть.
-
Нарезать зелень и мелко нарубить чеснок, соевый соус, добавить немного соли соединить с растительным маслом.
-
Заполнить этой смесью наши надрезы.
-
Уложить обратно в форму и поставить на 5 мин. в духовку.
-
Бедра обжарить на растительном масле до золотой корочки. Уложить на блюдо.
-
Очень вкусно!!!
-
Приятного аппетита!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: