Вкусное и сытное блюдо! Название говорит само за себя. Ароматы, доносящиеся из кухни, разбудят домочадцев раньше всех будильников! Проверено!!! ))) Попробуйте!
alekstrПоваренок 6 уровня
- 5 сентября 2017, 19:46
- 3829
Фаршированный перец "Плотный завтрак"
Ингредиенты для «Фаршированный перец "Плотный завтрак"»:
- Фарш мясной — 300 г
- Хлопья овсяные (ТМ "Мистраль") — 100 г
- Перец болгарский — 6 шт
- Морковь (200 гр) — 2 шт
- Лук репчатый (200 гр) — 1 шт
- Яйцо куриное — 1 шт
- Масло растительное — 2 ст. л.
- Вода — 350 мл
- Помидор — 1 шт
- Соль — 1 ч. л.
- Лист лавровый — 2 шт
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1329.7 ккал |
белки
32.2 г |
жиры
43.1 г |
углеводы
121.6 г |
| Порции | |||
| ккал 221.6 ккал |
белки 5.4 г |
жиры 7.2 г |
углеводы 20.3 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 74.3 ккал |
белки 1.8 г |
жиры 2.4 г |
углеводы 6.8 г |
Параметры приготовления в мультиварке:
Мощность: 700 Ватт
Программа: Тушение (60 минут)
Рецепт «Фаршированный перец "Плотный завтрак"»:
-
Подготавливаем продукты.
-
Промываем и очищаем перцы.
-
"Верхушки" перцев нарезаем.
-
Мелко нарезаем лук.
-
Морковь трем на терке.
-
Отмеряем необходимое количество хлопьев.
-
В чашку с мясным фаршем добавляем овсяные хлопья, яйцо, 2-3 ст. л. нарезанного лука и соль.
-
Хорошо перемешиваем.
-
Начиняем приготовленным фаршем перцы.
-
В чашу мультиварки наливаем растительное масло. Выкладываем лук и морковь. Перемешиваем.
-
Поверх овощей выкладываем фаршированные перцы. Добавляем нарезанный перец и помидор.
-
Добавляем лавровый лист, соль и воду.
-
Закрываем крышку мультиварки. Включаем режим "Тушение". Готовим 60 минут.
-
Подаем, добавив зелень.
Приятного аппетита!)
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
27 августа 2018 года aleksrum2008 #
28 августа 2018 года alekstr # (автор рецепта)
25 мая 2018 года irina-16 #
6 июня 2018 года alekstr # (автор рецепта)
6 июня 2018 года irina-16 #
23 мая 2018 года аля аля #
6 июня 2018 года alekstr # (автор рецепта)
10 сентября 2017 года Таня-кофеманка #
10 сентября 2017 года alekstr # (автор рецепта)
10 сентября 2017 года Таня-кофеманка #
9 сентября 2017 года mv131 #
9 сентября 2017 года alekstr # (автор рецепта)
9 сентября 2017 года mv131 #
Еще эту кастрюльку не съели, а уже о второй мечтаю!
10 сентября 2017 года alekstr # (автор рецепта)
9 сентября 2017 года veronika1910 #
9 сентября 2017 года alekstr # (автор рецепта)
6 сентября 2017 года mv131 #
6 сентября 2017 года alekstr # (автор рецепта)
6 сентября 2017 года Irvena #
6 сентября 2017 года alekstr # (автор рецепта)
5 сентября 2017 года chapushil #
5 сентября 2017 года alekstr # (автор рецепта)
5 сентября 2017 года Ирушенька #
5 сентября 2017 года alekstr # (автор рецепта)
5 сентября 2017 года elena2de #
5 сентября 2017 года alekstr # (автор рецепта)
5 сентября 2017 года Беннито #
5 сентября 2017 года alekstr # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: