Предлагаю приготовить тёплый салат с куриным филе и орешками. Очень вкусный и гармоничный салатик.
Елена-13Поваренок 6 уровня
- 13 октября 2017, 7:53
- 1089
Баклажановый салат
Ингредиенты для «Баклажановый салат»:
- Приправа (МАГГИ на второе для нежного филе куриной грудки) — 1 шт
- Филе куриное — 1 шт
- Баклажан — 1 шт
- Шампиньоны — 200 г
- Лук красный — 1 шт
- Фундук — 1 горст.
- Соль — по вкусу
- Перец черный — по вкусу
- Масло растительное (для жарки)
- Зелень
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
710.3 ккал |
белки
73.8 г |
жиры
28.9 г |
углеводы
178.9 г |
| Порции | |||
| ккал 236.8 ккал |
белки 24.6 г |
жиры 9.6 г |
углеводы 59.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 77.2 ккал |
белки 8 г |
жиры 3.1 г |
углеводы 19.4 г |
Рецепт «Баклажановый салат»:
-
Приготовить филе с помощью листа для жарки.
Нарезать средними кусочками. -
Баклажан нарезать небольшими кубиками.
-
Грибы и лук нарезать.
-
В сковороду налить немного масла, обжарить баклажаны до полуготовности.
-
Добавить к баклажанам грибы и лук, жарить до готовности.
-
В конце приготовления добавить куриное филе и фундук. Посолить и поперчить по вкусу.
Выложить салат в салатницу, посыпать зеленью и подать.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
16 октября 2017 года veronika1910 #
18 октября 2017 года Елена-13 # (автор рецепта)
13 октября 2017 года Анастасия АГ #
16 октября 2017 года Елена-13 # (автор рецепта)
13 октября 2017 года Ирушенька #
16 октября 2017 года Елена-13 # (автор рецепта)
13 октября 2017 года Демурия #
13 октября 2017 года Елена-13 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: