Очень вкусный и лёгкий салат с мидиями. Идеальное сочетание морепродуктов и свежих овощей.
Сережа МастерПоваренок 1 уровня
- 4 июля 2018, 23:14
- 3265
Салат "Притяжение"
![Рецепт: Салат "Притяжение"](https://www.povarenok.ru/data/cache/2018jul/04/16/2364509_99773-710x550x.jpg "Рецепт: Салат "Притяжение"")
Ингредиенты для «Салат "Притяжение"»:
- Огурец — 1 шт
- Помидоры черри — 100 г
- Листья салата / Салат (Айсберг) — 100 г
- Яйцо куриное — 2 шт
- Мидии — 100 г
- Сыр твердый — 70 г
- Майонез — 2 ст. л.
- Соевый соус — 2 ст. л.
- Сок лимонный — 1 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
611.2 ккал |
белки
44.9 г |
жиры
37.8 г |
углеводы
20.9 г |
| Порции | |||
| ккал 305.6 ккал |
белки 22.5 г |
жиры 18.9 г |
углеводы 10.5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 89.9 ккал |
белки 6.6 г |
жиры 5.6 г |
углеводы 3.1 г |
Рецепт «Салат "Притяжение"»:
-
Здравствуйте, дорогие читатели! Хочу предложить вам замечательный рецепт очень вкусного, нежного и изысканного салата "Притяжение". Знаете ли вы, что благодаря этому салату Марк Антоний завоевал сердце Клеопатры? Но это не точно :) Итак, приступим к приготовлению.
Подготовим ингредиенты: помоем овощи, сварим яйца и мидии. -
Порежем огурец.
-
Порежем помидоры черри.
-
Нарвем в тарелку листья салата айсберг.
-
Мелко нарезаем вареные яйца.
-
Выкладываем в блюдо сваренные мидии.
-
Добавляем сыр, потертый на крупной терке.
-
Далее делаем заправку для салата. Для этого смешиваем 2 ст. ложки майонеза, 2 ст. ложки соевого соуса и 1 ст. ложку лимонного сока (я делаю это прямо в блюде с ингредиентами).
-
Все тщательно перемешиваем.
-
Салат готов, приятного всем аппетита!)
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
7 июля 2018 года Екатерина Гладилова #
6 июля 2018 года UralSib #
6 июля 2018 года Сережа Мастер # (автор рецепта)
5 июля 2018 года ardotav47 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: