Насыщенный по вкусу и в то же время легкий салат. Набор продуктов достаточно простой. Идеальное вкусовое сочетание.
obukhov11Поваренок 7 уровня
- 11 ноября 2018, 7:40
- 5083
Салат со стручковой фасолью и сыром
Ингредиенты для «Салат со стручковой фасолью и сыром»:
- Фасоль стручковая — 2 стак.
- Яйцо перепелиное — 10 шт
- Чеснок — 1 зуб.
- Моцарелла (можно использовать любой рассольный сыр) — по вкусу
- Майонез
- Сыр голландский (для украшения (стружка))
- Соль — по вкусу
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
450 ккал |
белки
23.7 г |
жиры
30 г |
углеводы
21.5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 80.4 ккал |
белки 4.2 г |
жиры 5.4 г |
углеводы 3.8 г |
Рецепт «Салат со стручковой фасолью и сыром»:
-
Стручковую фасоль отварить до готовности. Если стручки слишком крупные, можно их нарезать.
-
Перепелиные яйца отварить, нарезать дольками.
-
В миску добавить нарезанный кусочками сыр, перепелиные яйца, стручковую фасоль, добавить пропущенный через чесночный пресс чеснок. При необходимости добавить соль.
-
Заправить салат небольшим количество майонеза.
-
Салат выложить в порционные салатники, сверху посыпать сырной стружкой.
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
14 февраля 2019 года ludmilochkast_7 #
14 февраля 2019 года PYMA-2016 #
15 февраля 2019 года ludmilochkast_7 #
15 февраля 2019 года obukhov11 # (автор рецепта)
2 января 2019 года Маша Соколовская #
3 января 2019 года obukhov11 # (автор рецепта)
19 ноября 2018 года Okoolina #
Второй сыр взяла тоже Моцареллу, вместо твёрдого сыра. У меня Моцаррела для пиццы и в шариках. Ещё немного поперчила свежемолотым чёрным перцем.
16 декабря 2018 года obukhov11 # (автор рецепта)
13 ноября 2018 года inulia68 #
11 ноября 2018 года Юта-2015 #
11 ноября 2018 года sentyabr #
11 ноября 2018 года Алиева2012 #
11 ноября 2018 года Okoolina #
11 ноября 2018 года wise1288 #
11 ноября 2018 года nba1969 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: