Сегодня предлагаю приготовить рагу из индейки с овощами. Мясо получается очень нежное, сочное и вкусное.
Липач ГалинаПоваренок 5 уровня
- 17 ноября 2018, 8:16
- 2896
Рагу из индейки с овощами
Ингредиенты для «Рагу из индейки с овощами»:
- Индейка — 700 г
- Кукуруза (консервированная) — 250 г
- Перец болгарский — 3 шт
- Лук зеленый — 1 пуч.
- Вода — 150 мл
- Масло сливочное — 50 г
- Паприка сладкая — 1 ч. л.
- Соль — по вкусу
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
2641.5 ккал |
белки
181.9 г |
жиры
137.6 г |
углеводы
170.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 176.1 ккал |
белки 12.1 г |
жиры 9.2 г |
углеводы 11.4 г |
Рецепт «Рагу из индейки с овощами»:
-
Филе индейки нарезаем тонкими полосками.
-
Болгарский перец нарезаем соломкой.
-
Нарезаем зеленый лук.
-
На сковороде разогреваем сливочное масло.
-
Обжариваем мясо.
-
Добавляем соль по вкусу и половину паприки.
-
Перекладываем в миску.
-
На сковородку выкладываем перец болгарский, кукурузу и половину зеленого лука.
-
Добавляем оставшуюся паприку, соль И воду. Туши на среднем огне 10- 15 минут
-
Добавляем мясо и оставшийся лук и тушим еще 2 минуты.
-
Приятного аппетита :-)
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
10 ноября 2023 года Vicentina #
[+4]Удачный простой рецепт. Готовить не долго. Благодарю!
15 ноября 2023 года Липач Галина # (автор рецепта)
18 ноября 2018 года Ирушенька #
18 ноября 2018 года Липач Галина # (автор рецепта)
17 ноября 2018 года Анастасия АГ #
18 ноября 2018 года Липач Галина # (автор рецепта)
17 ноября 2018 года wise1288 #
18 ноября 2018 года Липач Галина # (автор рецепта)
17 ноября 2018 года obukhov11 #
18 ноября 2018 года Липач Галина # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: