Сегодня я расскажу, как приготовить шоколадный овсяноблин с бананом. Это очень вкусный, быстрый и полезный завтрак из овсянки. Вкус такого овсяного блинчика можно менять каждый день, можно добавлять ягоды и фрукты. Этот овсяный блин можно сделать даже не сладким: убираем какао и добавляем сыр, ветчину или зелень.
edaprostaПоваренок 4 уровня
- 27 марта 2019, 13:36
- 14027
Шоколадный овсяноблин с бананом
Ингредиенты для «Шоколадный овсяноблин с бананом»:
- Хлопья овсяные — 2 ст. л.
- Молоко — 3 ст. л.
- Яйцо куриное — 1 шт
- Какао-порошок — 1 ч. л.
- Банан — 1 шт
Время приготовления:
Количество порций: 1
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
369.8 ккал |
белки
16.7 г |
жиры
9.7 г |
углеводы
56.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 119.3 ккал |
белки 5.4 г |
жиры 3.1 г |
углеводы 18.1 г |
Рецепт «Шоколадный овсяноблин с бананом»:
-
В блендер насыпаем овсянку, измельчаем.
-
Добавляем яйцо, молоко, какао и продолжаем измельчать.
-
На разогретую сковороду добавляем немного растительного масла, выливаем тесто и жарим с двух сторон до готовности.
Нарезаем банан на кружочки, выкладываем на блин и наш супер завтрак готов.
По желанию добавляем творог, йогурт, сметану, сгущённое молоко.
Вкуснейший шоколадный овсяноблин готов! Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
9 марта 2023 года Nadezhda 2020 #
[+5]25 февраля 2021 года lina0710 #
[+5]25 декабря 2020 года sakurako #
[+4]3 июля 2020 года Аллочка-уралочка #
[+5]73 месяца назад Barhotochka #
[+5]11 сентября 2019 года Akira Shinrei #
[+5]10 мая 2019 года Т-пушка #
[+5]10 мая 2019 года lakshmi-777 #
10 мая 2019 года Т-пушка #
11 мая 2019 года lakshmi-777 #
10 мая 2019 года edaprosta # (автор рецепта)
Спасибо за фотоотзыв
10 мая 2019 года Т-пушка #
11 мая 2019 года Ирушенька #
11 мая 2019 года Т-пушка #
15 апреля 2019 года schulga anna #
3 апреля 2019 года tomi_tn #
29 марта 2019 года zerro #
29 марта 2019 года Глушец #
[+5]29 марта 2019 года Natkati #
29 марта 2019 года Глушец #
29 марта 2019 года Покусаева Ольга #
29 марта 2019 года Глушец #
29 марта 2019 года PYMA-2016 #
29 марта 2019 года Глушец #
29 марта 2019 года edaprosta # (автор рецепта)
Вкусненько как
29 марта 2019 года Глушец #
29 марта 2019 года mazziadri #
29 марта 2019 года Глушец #
29 марта 2019 года jannasimf #
29 марта 2019 года Глушец #
29 марта 2019 года Лилек3011 #
30 марта 2019 года Глушец #
30 марта 2019 года virgola71 #
30 марта 2019 года Глушец #
30 марта 2019 года mega lana1981 #
30 марта 2019 года Глушец #
30 марта 2019 года terry-68 #
30 марта 2019 года Глушец #
10 мая 2019 года lakshmi-777 #
10 мая 2019 года Глушец #
10 мая 2019 года lakshmi-777 #
28 марта 2019 года Wera13 #
28 марта 2019 года мисс #
28 марта 2019 года edaprosta # (автор рецепта)
28 марта 2019 года Vishnja #
28 марта 2019 года edaprosta # (автор рецепта)
27 марта 2019 года Ирина Табунщикова #
28 марта 2019 года edaprosta # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: