Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Салаты из морепродуктов

Igor KaboПоваренок 3 уровня

3 мая 2020, 12:46
3043

Витаминный салат с кальмарами

Очень вкусный и легкий салатик из кальмаров и свежих овощей. Прост в приготовлении и хорошо подходит к праздничному столу.

Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Салаты из морепродуктов

Кухня: Русская

Ингредиенты для «Витаминный салат с кальмарами»:

Кальмар — 1 кг
Огурец — 6 шт
Яйцо куриное — 10 шт
Перец болгарский — 1 шт
Капуста китайская — 1/2 шт
Цедра лимона — 1 ч. л.
Укроп — 1/2 пуч.
Майонез — по вкусу
Соль — по вкусу
Перец черный — по вкусу

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 12

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 2142 ккал	белки 266.3 г	жиры 83 г	углеводы 67.5 г
Порции
ккал 178.5 ккал	белки 22.2 г	жиры 6.9 г	углеводы 5.6 г
100 г блюда
ккал 66.5 ккал	белки 8.3 г	жиры 2.6 г	углеводы 2.1 г

Рецепт «Витаминный салат с кальмарами»:

1. Кальмары почистить, удалить с них пленку и отварить в подсоленной воде: положить в кипящую воду и варить не более 5 минут.
2. Огурцы, кальмары и яйца нарезать соломкой, болгарский перец нарезать кубиками, капусту мелко нашинковать (используйте только молодую белокочанную капусту или пекинскую).
3. Нарезанные ингредиенты положить в глубокую миску, натереть туда 1 чайную ложку лимонной цедры, посолить, поперчить, добавить нарезанный укроп, заправить майонезом и хорошо перемешать.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На закуску На праздничный стол : 23 февраля / 8 Марта / День рождения / Новый год / Пасха / Рождество На ужин : На закуску

Теги: салат праздник закуска

Вкусы: кальмаровый яичный капустный свежий огуречный сладкий

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/164497/]Витаминный салат с кальмарами[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/164497/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2020may/03/09/2701839_39293-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из рыбы и морепродуктов -> Салаты из морепродуктов
Очень вкусный и легкий салатик из кальмаров и свежих овощей. Прост в приготовлении и хорошо подходит к праздничному столу.

Ингредиенты: Кальмар, Огурец, Яйцо куриное, Перец болгарский, Капуста китайская, Цедра лимона, Укроп, Майонез, Соль, Перец черный.
Тэги: салат, праздник, закуска.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Витаминный салат с кальмарами
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2020may/03/09/2701839_39293-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Витаминный салат с кальмарами" title="Рецепт: Витаминный салат с кальмарами"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Очень вкусный и легкий салатик из кальмаров и свежих овощей. Прост в приготовлении и хорошо подходит к праздничному столу.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/17/">
          Салаты из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/109/">
          Салаты из морепродуктов
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Витаминный салат с кальмарами»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/725">Кальмар</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2314">Перец болгарский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/5213">Капуста китайская</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2804">Цедра лимона</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1842">Укроп</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1030">Майонез</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/123/">праздник</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/164497/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Витаминный салат с кальмарами

Категория: Салаты › Салаты из рыбы и морепродуктов › Салаты из морепродуктов

Ингредиенты для «Витаминный салат с кальмарами»:

Кальмар Огурец Яйцо куриное Перец болгарский Капуста китайская Цедра лимона Укроп Майонез Соль Перец черный

Тэги: салат, праздник, закуска

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

669

Салат гнездо " Альпийской птички"

100
669
65968

1848

Гречка с курицей "Быстрый ужин"

136
1848
86130

859

Засолка сала

56
859
34570

Комментарии и отзывы

Пока нет комментариев.

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный а-фрейм V503 "Белвилл"

Каркасный дом с 3 спальнями V249 "Миссури"

Каркасный дом с гаражом V050 "Сиасайд"

Ещё 578 проектов

Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Витаминный салат с кальмарами

Ингредиенты для «Витаминный салат с кальмарами»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Витаминный салат с кальмарами»:

Похожие рецепты

Салат в "Ракушках"

Салат с мини-спаржей, раковыми шейками и тунцом

Салат «Лолиго»

Летний салат с раковыми шейками

Салат "Вкусно, быстро, просто... "

Салат "По-царски"

Салат "Креветка"

Салат "Оливье по-царски"

Салат из печени трески с рисом

Попробуйте приготовить вместе

Салат гнездо " Альпийской птички"

Гречка с курицей "Быстрый ужин"

Засолка сала

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный а-фрейм V503 "Белвилл"

Каркасный дом с 3 спальнями V249 "Миссури"

Каркасный дом с гаражом V050 "Сиасайд"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!