Версия для печати Рецепты Десерты Другие десерты Творожные десерты

ma-ma svetaПоваренок 4 уровня

6 июля 2020, 23:51
1407

Творожно-фруктовая запеканка "Гармония" без сахара

Вкусная, нежная, полезная! В меру сладкая благодаря банану, сладкому яблоку и черносливу, поэтому сахар не добавлять! Сметана и грецкие орехи добавляют богатство вкусов! Все ингредиенты гармонично сочетаются и доставят удовольствие любому гурману!

Категория: Десерты Другие десерты Творожные десерты

Ингредиенты для «Творожно-фруктовая запеканка "Гармония" без сахара»:

Творог (5-10 % жирности) — 250 г
Банан — 1 шт
Яйцо куриное — 1 шт
Мука пшеничная / Мука — 1 ст. л.
Яблоко (маленькое или 1/2 большого) — 1 шт
Сметана (добавить по вкусу) — 4 ст. л.
Орехи грецкие — 4 шт
Черешня (для украшения) — 10 г
Чернослив — 10 шт

Время приготовления: 40 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1187 ккал	белки 66 г	жиры 45.1 г	углеводы 133 г
Порции
ккал 593.5 ккал	белки 33 г	жиры 22.6 г	углеводы 66.5 г
100 г блюда
ккал 134.9 ккал	белки 7.5 г	жиры 5.1 г	углеводы 15.1 г

Рецепт «Творожно-фруктовая запеканка "Гармония" без сахара»:

Творог выложить в миску
Банан порезать на части и измельчить блендером (можно хорошо размять вилкой)
Яйцо слегка взбить
К творогу добавить измельченный банан, яйцо, муку и все тщательно перемешать, лучше блендером
Яблоки очистить от кожуры и вырезать сердцевину припустить до полуготовности и разрезать на кусочки добавить к творожной массе
Формы смазать маслом и выложить творожно- фруктовую массу
Добавить чернослив.
Формы поставить в разогретую духовку 170 гр. до зарумянивания!
Проверяем лучинкой. Готова? Достаем и накрываем полотенцем.
Охлаждаем на столе, затем остужаем в холодильнике 2-3 часа! В летний зной будет отлично!
Добавляем сметану и посыпаем тертым орехом.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На полдник Конкурсные рецепты : Конкурс "Перед употреблением охладить" На завтрак : Сытный завтрак На обед : На десерт На праздничный стол : День влюбленных На ужин : На десерт

Теги: завтрак обед ужин десерт

Вкусы: творожный фруктовый ореховый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/166169/]Творожно-фруктовая запеканка "Гармония" без сахара[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/166169/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2020jul/06/35/2740631_74611-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Десерты -> Другие десерты -> Творожные десерты
Вкусная, нежная, полезная! В меру сладкая благодаря банану, сладкому яблоку и черносливу, поэтому сахар не добавлять! 
Сметана и грецкие орехи добавляют богатство вкусов! Все ингредиенты гармонично сочетаются и доставят удовольствие любому гурману!

Ингредиенты: Творог, Банан, Яйцо куриное, Мука пшеничная, Яблоко, Сметана, Орехи грецкие, Черешня, Чернослив.
Тэги: завтрак, обед, ужин, десерт.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Творожно-фруктовая запеканка "Гармония" без сахара
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2020jul/06/35/2740631_74611-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Творожно-фруктовая запеканка Гармония без сахара" title="Рецепт: Творожно-фруктовая запеканка Гармония без сахара"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Вкусная, нежная, полезная! В меру сладкая благодаря банану, сладкому яблоку и черносливу, поэтому сахар не добавлять! 
Сметана и грецкие орехи добавляют богатство вкусов! Все ингредиенты гармонично сочетаются и доставят удовольствие любому гурману!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/30/">
          Десерты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/178/">
          Другие десерты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/198/">
          Творожные десерты
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Творожно-фруктовая запеканка "Гармония" без сахара»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1771">Творог</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/136">Банан</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2339">Мука пшеничная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2192">Яблоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1657">Сметана</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2396">Орехи грецкие</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2030">Черешня</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2033">Чернослив</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/46/">десерт</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/166169/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Творожно-фруктовая запеканка "Гармония" без сахара

Категория: Десерты › Другие десерты › Творожные десерты

Ингредиенты для «Творожно-фруктовая запеканка "Гармония" без сахара»:

Творог Банан Яйцо куриное Мука пшеничная Яблоко Сметана Орехи грецкие Черешня Чернослив

Тэги: завтрак, обед, ужин, десерт

Читать рецепт полностью >>

Комментарии и отзывы

30 августа 2020 года lila piskaridze #

30 августа 2020 года ma-ma sveta # (автор рецепта)

спасибо!

8 июля 2020 года Ирушенька #

Светочка, прелестная, нежная запеканка!

8 июля 2020 года ma-ma sveta # (автор рецепта)

Ирочка, спасибо за теплые слова!