Эти полезные конфеты без сахара такие вкусные, что невозможно остановиться! Их приготовление не займёт много времени. Они украсят праздничный стол. Такие конфетки можно подарить близким и друзьям. Побалуйте себя полезными трюфелями.
lyudmila1002Поваренок 4 уровня
- 23 октября 2021, 15:27
- 5158
Полезный трюфель без сахара
Ингредиенты для «Полезный трюфель без сахара»:
- Финик (мягкие) — 7 шт
- Орехи грецкие (в скорлупе) — 4 шт
- Семечки подсолнуха — 30 г
- Кэроб (2 -3 ст.л. на конфеты + 1 ст.л. для обваливания конфет. Можно заменить на какао- порошок) — 3 ст. л.
- Корица — 1/3 ч. л.
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1127.4 ккал |
белки
17.5 г |
жиры
30.3 г |
углеводы
195.9 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 331.6 ккал |
белки 5.1 г |
жиры 8.9 г |
углеводы 57.6 г |
Рецепт «Полезный трюфель без сахара»:
Финики моем и убираем косточки. Если финики твердые, то их нужно предварительно замочить. Семечки и грецкие орехи перемалываем в кофемолке. Смешиваем финики, орехи, семечки, кэроб, корицу руками формируем конфеты, придаём им форму трюфеля и обваливаем в кэробе.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
15 августа linka97 #
[+3]Из указанного количества конфеты получаются сухими, слепить из массы что-то невозможно. Либо нужно увеличивать количество фиников, либо добавлять воду.
+ непонятно, как у вас получилось просто нарезать финики и смешать их с ореховой смесью. У меня даже после блендера масса не лепилась.
Но не смотря на сложности с приготовлением конфеты очены вкусные
26 октября 2021 года Olga_Alexandrovna_B #
26 октября 2021 года lyudmila1002 # (автор рецепта)
25 октября 2021 года semsvet #
25 октября 2021 года lyudmila1002 # (автор рецепта)
25 октября 2021 года semsvet #
24 октября 2021 года F-M #
Рецепт очень соблазнительный!
24 октября 2021 года lyudmila1002 # (автор рецепта)
23 октября 2021 года lyudmila1002 # (автор рецепта)
23 октября 2021 года wowan5 #
3 финика в день, если нет противопоказания очень пользительно
23 октября 2021 года wowan5 #
Но в финиках столько сахара, что мама не горюй
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: