Сегодня практически из одного набора продуктов приготовила два разных блюда. Это - второе. А первое здесь: http://www.povarenok .ru/recipes/show/174 21/
ju1iettaПоваренок 4 уровня
- 8 января 2009, 2:03
- 19972
Салат с брокколи и фетой
Ингредиенты для «Салат с брокколи и фетой»:
- Фета — 100 г
- Горошек зеленый — 200 г
- Помидор — 1 шт
- Лук репчатый — 1 шт
- Яйцо куриное — 3 шт
- Брокколи — 300 г
- Майонез
- Петрушка
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
764.2 ккал |
белки
54.4 г |
жиры
36 г |
углеводы
59.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 79.6 ккал |
белки 5.7 г |
жиры 3.8 г |
углеводы 6.2 г |
Рецепт «Салат с брокколи и фетой»:
-
Продукты
-
Отварить брокколи и яйца (я варила в пароварке).
-
Отварную брокколи разделить на соцветия.
-
Лук нарезать полу-или четверть-кольцами.
-
Добавить зеленый горошек.
-
Помидор нарезать не мелко (дольками, а потом ещё пополам).
-
Яйца разделить на 8 частей.
-
Фету мелко нарезать.
-
Всё аккуратно перемешать, точечно выдавить майонез.
Зелень петрушки разделить на листочки, украсить ими салат.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
24 октября 2011 года натикк #
12 ноября 2009 года кошь #
21 февраля 2009 года Олюша #
12 января 2009 года Эльвина #
11 января 2009 года мисс #
10 января 2009 года Ксюнька77 #
10 января 2009 года tat70 #
8 января 2009 года seemelody #
8 января 2009 года maj4ik #
8 января 2009 года Косой #
8 января 2009 года Фрау Марта #
забрала!!!
8 января 2009 года Хлорка #
8 января 2009 года Rita_Margaritka #
8 января 2009 года ВИКА-72 #
8 января 2009 года Шантарель #
8 января 2009 года Диана Вкусная #
8 января 2009 года багираа #
8 января 2009 года mila87 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: