Простой и вкусный салат на ваш обеденный и праздничный стол.
obukhov11Поваренок 7 уровня
- 21 декабря 2021, 12:05
- 5786
Салат с курицей и фисташками
Ингредиенты для «Салат с курицей и фисташками»:
- Филе куриное — 1 шт
- Лук-порей — по вкусу
- Яйцо куриное — 2 шт
- Огурец — 1 шт
- Фисташки (ТМ "Botanica") — 1 горст.
- Майонез — по вкусу
- Соль — по вкусу
- Масло растительное — 1 ч. л.
- Паприка сладкая — по вкусу
- Пряности — по вкусу
- Перец черный — по вкусу
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
743.7 ккал |
белки
82.8 г |
жиры
40.1 г |
углеводы
7.7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 140.3 ккал |
белки 15.6 г |
жиры 7.6 г |
углеводы 1.5 г |
Рецепт «Салат с курицей и фисташками»:
Филе куриной грудки разрезать вдоль и слегка отбить. Лист пергамента смазать тонким слоем растительного масла, присыпать пряностями и солью. Поместить филе грудки на лист пергамента, второй частью листа прикрыть филе и слегка придавить. Можно воспользоваться готовыми листами для приготовления филе курицы для салатов.
Обжарить филе на пергаменте с двух сторон.
Далее филе нарезать брусочками.
Огурец нарезать соломкой.
Яйца (2 шт.) отварить нарезать брусочками.
Лук порей, небольшую часть, нарезать колечками.
Фисташки ТМ "Botanica" измельчить в не крупную крошку. В миску добавить все составляющие салата, добавить по вкусу соль. Заправить салат майонезом.
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
30 декабря 2021 года Elmira Prytkova #
2 января 2022 года obukhov11 # (автор рецепта)
22 декабря 2021 года мисс #
21 декабря 2021 года Ирушенька #
21 декабря 2021 года Анастасия АГ #
21 декабря 2021 года ИРепка #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: