Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Olga_Alexandrovna_BПоваренок 5 уровня

1 июня 2022, 0:55
1436

Салат с капустой, редисом и моцареллой

Предлагаю попробовать легкий весенний салатик из капусты, редиса, моцареллы с греческим йогуртом.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат с капустой, редисом и моцареллой»:

Капуста белокочанная / Капустa — 120 г
Редис — 90 г
Моцарелла — 70 г
Лук зеленый — по вкусу
Йогурт (греческий, без добавок, жирность 2%) — 2 ст. л.
Соль — по вкусу
Перец черный (молотый) — по вкусу

Время приготовления: 15 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 245.7 ккал	белки 16.7 г	жиры 17.4 г	углеводы 14.1 г
100 г блюда
ккал 79.3 ккал	белки 5.4 г	жиры 5.6 г	углеводы 4.5 г

Рецепт «Салат с капустой, редисом и моцареллой»:

1. Моем и чистим редис и зеленый лук.
2. Моем и мелко крошим капусту.
3. Шинкуем на крупной терке или крошим на пластинки (четвертинки) редис.
4. Мелко крошим лук.

Примечание: важно брать для этого салата именно свежий греческий йогурт (жирностью не менее 2%), чтобы салат был с таким приятным сливочным вкусом.
5. Соединяем все измельченные ингредиенты и добавляем йогурт, соль и перец по вкусу.
Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед / На ужин На обед : На закуску На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску Специальное питание : Безглютеновые рецепты / Для диеты

Теги: обед ужин салат закуска диетический диета быстро полезно лук

Вкусы: капустный сырный овощной кисломолочный луковый свежий необычный приятный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/175677/]Салат с капустой, редисом и моцареллой[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/175677/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2022may/24/29/2962954_91325-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Предлагаю попробовать легкий весенний салатик из капусты, редиса, моцареллы с греческим йогуртом.

Ингредиенты: Капуста белокочанная, Редис, Моцарелла, Лук зеленый, Йогурт, Соль, Перец черный.
Тэги: обед, ужин, салат, закуска, диетический, диета, быстро, полезно, лук.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат с капустой, редисом и моцареллой
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2022may/24/29/2962954_91325-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат с капустой, редисом и моцареллой" title="Рецепт: Салат с капустой, редисом и моцареллой"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Предлагаю попробовать легкий весенний салатик из капусты, редиса, моцареллы с греческим йогуртом.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат с капустой, редисом и моцареллой»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/743">Капуста белокочанная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1516">Редис</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1147">Моцарелла</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2267">Лук зеленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/697">Йогурт</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/1764/">диетический</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/125/">диета</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/48/">быстро</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/13509/">полезно</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/12314/">лук</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/175677/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат с капустой, редисом и моцареллой

Предлагаю попробовать легкий весенний салатик из капусты, редиса, моцареллы с греческим йогуртом.

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат с капустой, редисом и моцареллой»:

Капуста белокочанная Редис Моцарелла Лук зеленый Йогурт Соль Перец черный

Тэги: обед, ужин, салат, закуска, диетический, диета, быстро, полезно, лук

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

363

Салат "Китайский дракончик"

109
363
26324

525

Баклажаны по-китайски

90
525
81555

679

Сулугуни, запеченный с помидорами

88
679
27371

Комментарии и отзывы

1 июня 2022 года Ирушенька #

Ольга, интересный какой, сочный салат!

2 июня 2022 года Olga_Alexandrovna_B # (автор рецепта)

Спасибо, Ирина

Готовьте на здоровье!

1 июня 2022 года nadinhike #

Суперский салат, Оля

2 июня 2022 года Olga_Alexandrovna_B # (автор рецепта)

Благодарю, Надежда

Очень рада, что рецепт понравился

1 июня 2022 года ИРепка #

Ольга, вкусный салат!

1 июня 2022 года Olga_Alexandrovna_B # (автор рецепта)

Спасибо, Ирина

Вкусный весенне-летний салатик, который пригодится и для обеда, и для ужина

1 июня 2022 года ma-ma sveta #

Оленька, чудесный салатик!

1 июня 2022 года Olga_Alexandrovna_B # (автор рецепта)

Благодарю, Светлана

Готовьте на здоровье!

1 июня 2022 года lyudmila1002 #

Какой замечательный салатик!

1 июня 2022 года Olga_Alexandrovna_B # (автор рецепта)

Спасибо, Людмила

Этот салатик можно готовить и не только весной. Для наступившего лета - он тоже хорошо подходит

1 июня 2022 года Аллочка-уралочка #

Лёгкий домашний салатик .

1 июня 2022 года Olga_Alexandrovna_B # (автор рецепта)

Благодарю, Аллочка

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V247 "Гудзон"

Каркасный дом для узкого участка V238 "Коннектикут"

Каркасный дом V585 «Анкоридж»

Ещё 578 проектов

Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат с капустой, редисом и моцареллой

Ингредиенты для «Салат с капустой, редисом и моцареллой»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат с капустой, редисом и моцареллой»:

Похожие рецепты

Салат под шашлычок

Салат с авокадо и помидорами

Овощные веррины с грецкими орехами "Полосатики"

Салат из помидоров с солеными огурцами

Тонус-салат "Домино"

Салат "Витаминка"

Салат с молодой капустой и редисом

Салатик "Бодрое утро!"

Салат из кольраби "Пикантный "

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Китайский дракончик"

Баклажаны по-китайски

Сулугуни, запеченный с помидорами

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V247 "Гудзон"

Каркасный дом для узкого участка V238 "Коннектикут"

Каркасный дом V585 «Анкоридж»

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!