Сегодня готовлю яркий и вкусный праздничный салат, который порадует вас и ваших гостей за праздничным столом.
ludmilamostovaПоваренок 4 уровня
- 7 августа 2022, 15:15
- 3197
Салат "Светофор"
![Рецепт: Салат "Светофор"](https://www.povarenok.ru/data/cache/2022aug/07/14/2985121_21989-710x550x.jpg "Рецепт: Салат "Светофор"")
Ингредиенты для «Салат "Светофор"»:
- Курица (стейки) — 500 г
- Яйцо куриное — 5 шт
- Морковь (по-корейски) — 200 г
- Сыр твердый — 150 г
- Перец сладкий красный — 1 шт
- Помидоры черри — 200 г
- Горошек зеленый — 15 шт
- Хмели-сунели — 1 ч. л.
- Соль — по вкусу
- Майонез — 200 г
- Масло растительное — 1 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 5
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
7190.5 ккал |
белки
460.4 г |
жиры
212.2 г |
углеводы
852.7 г |
| Порции | |||
| ккал 1438.1 ккал |
белки 92.1 г |
жиры 42.4 г |
углеводы 170.5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 94.1 ккал |
белки 6 г |
жиры 2.8 г |
углеводы 11.2 г |
Рецепт «Салат "Светофор"»:
1. Куриные стейки посолить, добавить приправу, перемешать переложить в форму для запекания, предварительно выстеленную фольгой, завернуть в фольгу и запекать при 180С около 60 минут.
2. Яйца сварить, натереть на терке, корейскую морковь нарезать мелко, сыр натереть на терке, помидоры перерезать на половинки.
3. Перец нарезать и немного притомить на сковороде с минимальным кол-вом растительного масла.
4. Готовые куриные стейки нарезать на средние кусочки.
5. Собираем салат в разъемном кольце:
1 слой: курица + майонез;
2 слой: перец;
3 слой: яйца + майонез;
4 слой: морковь + майонез:
5 слой: сыр + майонез:
6 слой: украшаем помидорами и зеленым горошком.
2. Яйца сварить, натереть на терке, корейскую морковь нарезать мелко, сыр натереть на терке, помидоры перерезать на половинки.
3. Перец нарезать и немного притомить на сковороде с минимальным кол-вом растительного масла.
4. Готовые куриные стейки нарезать на средние кусочки.
5. Собираем салат в разъемном кольце:
1 слой: курица + майонез;
2 слой: перец;
3 слой: яйца + майонез;
4 слой: морковь + майонез:
5 слой: сыр + майонез:
6 слой: украшаем помидорами и зеленым горошком.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
7 августа 2022 года Stillet #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: