alarm clockПоваренок 7 уровня

11 мая 2023, 16:33
5283

Безглютеновые вафли из молодой капусты

Вкусно, просто, быстро! Любим мы разные вафли - сладкие, соленые, мясные, рыбные, десертные, овощные. У нас сезон молодой капусты и это один из вариантов. Пробуем? Вафли мягкие, не хрустящие.

Категория: Десерты Вафли

Ингредиенты для «Безглютеновые вафли из молодой капусты»:

Капуста белокочанная / Капустa (молодая!) — 130 г
Яйцо куриное (СО) — 2 шт
Псиллиум — 15 г
Соль — по вкусу
Специи (я использовала сухой чеснок и черный перец) — по вкусу

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 277.8 ккал	белки 28.3 г	жиры 12.5 г	углеводы 16.9 г
100 г блюда
ккал 106.8 ккал	белки 10.9 г	жиры 4.8 г	углеводы 6.5 г

Рецепт «Безглютеновые вафли из молодой капусты»:

В чашу выложить все ингредиенты.
Хорошо перемешать и оставить на 10 минут.
Разделить на 4-5 частей
Перед выпеканием панели смазать растительным маслом.
Выпекать до готовности.
Подавала в чуть теплом виде со сметаной и жареным хрустящим луком.

Мои замечания - я небольшой любитель псиллиума в выпечке, кроме кето хлеба и кето булочек. Здесь было достойно, но, возможно, я попробую немного уменьшить количество псиллиума и убрать один желток. Или увеличу количество капусты

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей На завтрак : Быстрый завтрак На полдник Специальное питание : Безглютеновые рецепты

Теги: завтрак полдник детям

Вкусы: овощной нежный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/178872/]Безглютеновые вафли из молодой капусты[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/178872/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2023may/11/30/3050574_74973-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Десерты -> Вафли
Вкусно, просто, быстро! Любим мы разные вафли - сладкие, соленые, мясные, рыбные, десертные, овощные. У нас сезон молодой капусты и это один из вариантов. Пробуем? Вафли мягкие, не хрустящие.

Ингредиенты: Капуста белокочанная, Яйцо куриное, Псиллиум, Соль, Специи.
Тэги: завтрак, полдник, детям.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Безглютеновые вафли из молодой капусты
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2023may/11/30/3050574_74973-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Безглютеновые вафли из молодой капусты" title="Рецепт: Безглютеновые вафли из молодой капусты"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Вкусно, просто, быстро! Любим мы разные вафли - сладкие, соленые, мясные, рыбные, десертные, овощные. У нас сезон молодой капусты и это один из вариантов. Пробуем? Вафли мягкие, не хрустящие.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/30/">
          Десерты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/164/">
          Вафли
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Безглютеновые вафли из молодой капусты»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/743">Капуста белокочанная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/22697">Псиллиум</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1701">Специи</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/3/">полдник</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/778/">детям</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/178872/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Безглютеновые вафли из молодой капусты

Категория: Десерты › Вафли

Ингредиенты для «Безглютеновые вафли из молодой капусты»:

Капуста белокочанная Яйцо куриное Псиллиум Соль Специи

Тэги: завтрак, полдник, детям

Читать рецепт полностью >>

Фотографии «Безглютеновые вафли из молодой капусты» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

14 мая 2023 года Stillet #

Очень даже интересное блюдо.

12 мая 2023 года Т-пушка #

Конечно же ,это не может быть невкусным! Замечательные вафли!

Спасибо,Аллочка,за рецепт!

С Поварёнком дня и чудо-рецептом!

13 мая 2023 года alarm clock # (автор рецепта)

Спасибо,Виолетточка!Не асе любят псиллиум,не всем понравятся,но мне глянулось

12 мая 2023 года ирпенчанка #

Оригинальный рецепт!

Алла! С рецептом и Поварёнком дня!

12 мая 2023 года alarm clock # (автор рецепта)

Спасибо,Наташа!

12 мая 2023 года tatabilga-2015 #

[+5]

Аллочка , отчитываюсь вкусными вафлями

готовила все по рецепту ,добавила немного петрушки ,лук не жарила

спасибо ,завтрак был вкусный

12 мая 2023 года alarm clock # (автор рецепта)

Танюша,ну ты метеор!

Какие у тебя солнечные вафли!Мне очень приятно,что рецепт пригодился и завтрак удался!

12 мая 2023 года мисс #

Вкусно и очень аппетитно.

Интересные вафли

12 мая 2023 года alarm clock # (автор рецепта)

Спасибо!

11 мая 2023 года ИРепка #

Аллочка, ну ты и затейница. Никогда не демала, что из капусты можно сделать вафли. Браво!

11 мая 2023 года alarm clock # (автор рецепта)

Ирочка,вафли можно сделать из всего!Что я и делаю

11 мая 2023 года ИРепка #

Аллочка! Я из тех, кому надо знать "сколько вешать в граммах". Всегда восхищаюсь теми, кто творчески относится к кулинарии, создаёт новые рецепты, не боится экспериментировать.

12 мая 2023 года alarm clock # (автор рецепта)

Ирочка,это тебе так кажется,что не сможешь!

11 мая 2023 года nelliundco #

Интересные вафли

, Аллочка! Псиллиум как-то покупала, его много не надо, очень сильно разбухает.

11 мая 2023 года alarm clock # (автор рецепта)

я одно время им увлекалась,Нелличка, и много чего с ним готовила.И всегда уменьшала от первоисточника.Мне кажется, что и здесь можно уменьшить.

11 мая 2023 года nelliundco #

Да, мне кажется грамм пять хватит.

11 мая 2023 года alarm clock # (автор рецепта)

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой и мансардой V143 "Дариен"

Каркасный дом с сауной и 5 спальнями V166 "Белмонт"

Каркасный дом для узкого участка V290 "Окленд"

Ещё 578 проектов

Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Безглютеновые вафли из молодой капусты

Ингредиенты для «Безглютеновые вафли из молодой капусты»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Безглютеновые вафли из молодой капусты»:

Похожие рецепты

Хитрые вафли

Вафли с заварным кремом

Гречневые вафли с грушей и мёдом

Клубничные вафли

Вафли

Вафли пятнистые

Вафельные трубочки на растительном масле

Творожные вафли с кокосовой стружкой

Вафли творожные

Фотографии «Безглютеновые вафли из молодой капусты» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой и мансардой V143 "Дариен"

Каркасный дом с сауной и 5 спальнями V166 "Белмонт"

Каркасный дом для узкого участка V290 "Окленд"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!