Очень удачное сочетание ингредиентов. Cэндвич получается вкусным и сытным.
Silverina1Поваренок 8 уровня
- 24 октября 2023, 18:42
- 1181
Сэндвич с баклажаном
Ингредиенты для «Сэндвич с баклажаном»:
- Баклажан — 1 шт
- Масло растительное — 1 ст. л.
- Соевый соус — 1 ст. л.
- Сыр творожный — 100 г
- Помидор — 2 шт
- Лук красный (желательно крымский) — 1 шт
- Яйцо куриное (сваренное вкрутую) — 2 шт
- Листья салата / Салат — 1/4 пуч.
- Соль — по вкусу
- Хлеб — 4 ломт.
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
959.8 ккал |
белки
40.2 г |
жиры
43.4 г |
углеводы
249.1 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 78 ккал |
белки 3.3 г |
жиры 3.5 г |
углеводы 20.3 г |
Рецепт «Сэндвич с баклажаном»:
-
Баклажан нарезать вдоль на ломтики толщиной ~5 мм.
Смазать их смесью соевого соуса и растительного масла и запечь при 180 °С до готовности.
Если не хотите возиться с запеканием, можете пожарить баклажан на сковороде (соевый соус в таком случае не нужен). -
Для приготовления этого сэндвича я использовала творожный сыр ТМ Хохланд.
-
Ломтик хлеба намазать сыром.
Выложить на сыр ломтики баклажана, поверх него – кружочки яйца.
Затем добавить кружочки помидора, а сверху сладкий лук.
Накрыть листом салата. -
Сверху положить второй ломтик хлеба, также смазанный сыром. Слегка прижать сэндвич, чтобы он стал более плотным.
Острым ножом разрезать сэндвич на две части.
Приятного аппетита!
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
25 октября 2023 года ИРепка #
25 октября 2023 года Silverina1 # (автор рецепта)
25 октября 2023 года мисс #
25 октября 2023 года Silverina1 # (автор рецепта)
24 октября 2023 года МурКатеринка #
25 октября 2023 года Silverina1 # (автор рецепта)
24 октября 2023 года Okoolina #
24 октября 2023 года Silverina1 # (автор рецепта)
Спасибо!
24 октября 2023 года mamaliza #
24 октября 2023 года Silverina1 # (автор рецепта)
24 октября 2023 года Лорхен #
24 октября 2023 года Silverina1 # (автор рецепта)
24 октября 2023 года yugai ludmila65 #
24 октября 2023 года Silverina1 # (автор рецепта)
24 октября 2023 года yugai ludmila65 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: