Нежнейшие, кто любит банановый вкус - очень рекомендую приготовить. Можно сахзам. заменить сахаром, а цельнозерновую муку - обычной. Но муки тогда может уйти больше.
pigarta2012Поваренок 1 уровня
- 20 февраля 2025, 12:26
- 2841
Рисовые оладьи с бананом
Ингредиенты для «Рисовые оладьи с бананом»:
- Кефир — 400 мл
- Яйцо куриное — 2 шт
- Заменитель сахара — 4 г
- Мука рисовая (Цельнозерновая, полный с горкой) — 1 стак.
- Банан — 1 шт
- Разрыхлитель теста — 1 ч. л.
- Соль — 1 щепот.
- Ванильный сахар — 1/2 ч. л.
- Масло растительное (для жарки)
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1158 ккал |
белки
45.5 г |
жиры
23.8 г |
углеводы
199 г |
| Порции | |||
| ккал 193 ккал |
белки 7.6 г |
жиры 4 г |
углеводы 33.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 131.6 ккал |
белки 5.2 г |
жиры 2.7 г |
углеводы 22.6 г |
Рецепт «Рисовые оладьи с бананом»:
-
Кефир смешать с яйцами. Добавить сахарозаменитель, ванильный сахар, соль
-
Банан нарезать кубиками и ввести в смесь. Используйте спелый банан, так будет вкуснее.
-
Постепенно добавить муку. Тесто - как густая сметана.
-
Жарить с двух сторон на растительном масле.
-
Снимать на бумажное полотенце.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
26 июля diolga1 #
[+5]Благодарю. Беру в пользование!
22 февраля nugnov #
А красиво - до изнеможения.А бананы в нутри пропеклись или сочноватыми остались?
24 февраля pigarta2012 # (автор рецепта)
24 февраля nugnov #
21 февраля Anni68 #
20 февраля СкарлеттО #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: