Рецепт нашла на другом форуме.
Александер deletedПоваренок 7 уровня
- 15 февраля 2009, 13:44
- 8847
Ежики из курицы
Ингредиенты для «Ежики из курицы»:
- Филе куриное — 4 шт
- Сыр твердый — 100 г
- Масло сливочное — 50 г
- Картофель — 4 шт
- Специи
- Яйцо куриное — 1 шт
- Крахмал — 1 ст. л.
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
2294.3 ккал |
белки
269.9 г |
жиры
64.7 г |
углеводы
138.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 130.4 ккал |
белки 15.3 г |
жиры 3.7 г |
углеводы 7.9 г |
Рецепт «Ежики из курицы»:
Куриные грудки разделать на филе. У меня их было две. Отбить, посыпать специями по вкусу. В тарелке натереть сыр, сл. масло. Отдельно порезать зелень и добавить к масляно-сырной смеси. На каждую грудку выложить немного смеси и свернуть рулетиком. Картофель порезать соломкой, т. к. на жарку, но только разрезать еще пополам, чтоб соломка была дл. см 3 -4. Обжарить минут 10 , слегка охладить. Добавить в картофель 1 ст. л. крахмала и 1 яйцо. Перемешать. Теперь берем рулетик, обволакиваем в муке и сверху кладем картофель. И так каждый. Выкладываем в форму и запекаем минут 40.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
15 февраля 2009 года timoxa #
15 февраля 2009 года Александер deleted # (автор рецепта)
15 февраля 2009 года мисс #
15 февраля 2009 года Александер deleted # (автор рецепта)
15 февраля 2009 года slavulja #
15 февраля 2009 года Александер deleted # (автор рецепта)
15 февраля 2009 года Захаренок #
15 февраля 2009 года Александер deleted # (автор рецепта)
15 февраля 2009 года мара deleted #
15 февраля 2009 года Александер deleted # (автор рецепта)
15 февраля 2009 года EGIK #
15 февраля 2009 года Александер deleted # (автор рецепта)
15 февраля 2009 года tamada1 #
15 февраля 2009 года Александер deleted # (автор рецепта)
15 февраля 2009 года mkaterinka #
15 февраля 2009 года Александер deleted # (автор рецепта)
15 февраля 2009 года xsenia #
15 февраля 2009 года Александер deleted # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: