Всем известный классический салат Океан. Готовлю его очень давно. Представляю вам мой вариант. На конкурс «Scarlett к 8 Марта»
AnushkaПоваренок 4 уровня
- 15 февраля 2009, 22:30
- 10207
Салат "Океан"
![Рецепт: Салат "Океан"](https://www.povarenok.ru/images/recipes/10/1091/109179.jpg "Рецепт: Салат "Океан"")
Ингредиенты для «Салат "Океан"»:
- Коктейль морской — 500-600 г
- Капуста морская — 1 бан.
- Соль — по вкусу
- Перец черный (молотый) — по вкусу
- Сок лимонный — 1 ст. л.
- Майонез — 3 ст. л.
- Чеснок (по вкусу) — 2-3 зуб.
- Маслины (для украшения)
- Масло растительное (для жарки)
- Зелень (для украшения)
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1135.5 ккал |
белки
87.7 г |
жиры
65.4 г |
углеводы
44.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 122.1 ккал |
белки 9.4 г |
жиры 7 г |
углеводы 4.8 г |
Рецепт «Салат "Океан"»:
-
Наши ингредиенты
-
Морской коктейль разморозить, промыть. Обжарить на сковородке с маслом до момента выпаривания жидкости и образования легкого золотистого цвета.
-
Отставить в сторону остывать.
-
Морскую капусту откинуть на дуршлаг и дать стечь всей жидкости
-
В морскую капусту выдавить чеснок, добавить перец и соль, выдавить примерно 1 ст. ложку лимонного сока и тщательно перемешать.
-
Добавить майонез и снова перемешать
-
...
-
Смешиваем капусту с охлажденным обжаренным коктейлем.
-
Украшаем наш волшебный салатик маслинками и зеленью
Подаем любимым с любовью!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
15 февраля 2009 года tat70 #
15 февраля 2009 года Anushka # (автор рецепта)
15 февраля 2009 года Барби #
15 февраля 2009 года Anushka # (автор рецепта)
15 февраля 2009 года zelenka82 #
15 февраля 2009 года Anushka # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: