Рецепт: Чизкейк-лимон, мята и матча
Чизкейк-лимон, мята и матча
Рецепт: Сырные маффины с ветчиной и черри
Сырные маффины с ветчиной и черри
Рецепт: Десертные блинчики с творожно-ягодной начинкой
Десертные блинчики с творожно-ягодной начинкой
  • 19 февраля 2009, 22:59
  • 3998

Салат из краснокочанной капусты с проростками

Рецепт: Салат из краснокочанной капусты с проростками

Еще один салатик из серии легких и полезных!

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат из краснокочанной капусты с проростками»:

Время приготовления:

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
562.6 ккал
белки
9.2 г
жиры
44 г
углеводы
46.9 г
Порции
ккал
140.7 ккал
белки
2.3 г
жиры
11 г
углеводы
11.7 г
100 г блюда
ккал
85.2 ккал
белки
1.4 г
жиры
6.7 г
углеводы
7.1 г


Рецепт «Салат из краснокочанной капусты с проростками»:

  • Капусту порубить соломкой.

  • Гороховые проростки

  • Смешать масло (можно брать любое, какое вам приглянется, мне подвернулось кунжутное под руку), соевый соус, бальзамический уксус (в оригинале рисовый) немного подогреть в маленькой кастрюльке или в СВЧ, залить этим соусом капусту,
    добавить пророщенные ростки (любые), порубленную кинзу, перемешать и оставить мариноваться от 1 часа и более.

  • Кедровые орешки слегка поджарить на сковородке без масла.
    Добавить в готовый салат. При желании посолить и поперчить.



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат из краснокочанной капусты с проростками
Рецепт: Салат из краснокочанной капусты с проростками

Еще один салатик из серии легких и полезных!

Ингредиенты для «Салат из краснокочанной капусты с проростками»:

Попробуйте приготовить вместе

Комментарии и отзывы

Витамины, витамины, и еще раз витамины!!!+++
Витамины из салатика выпрыгивают!!! Вкуснота и полезность!!! ++++++++++!!!!!
Вкусно!!!
+++++++++++
витаминыыыыыыыыыыыыыыыыыыыы++++++
Сплошная полезность!!!!!!!!!!! отличный салатик!!!!+++++++++++++++
Интересный рецепт!!!
Хороший, вкусненький салатик +++
Полезный!А где взять проростки?+++
Тоня, у нас в супермаркетах разных продают, В "Ашане" разные бывают, где-то недавно редисочные видела - такие симпатичные...
Дааа...
Спасибо за такую вкусность и полезность)))++++
классный салатик! +++
Ольчик, замечательный салатик+++
Спасибо, Ксюша!
Очень вкусный и полезный салатик +++++++
полезный
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рецепт: Рулет из лаваша с сыром и курицей
Рулет из лаваша с сыром и курицей
Рецепт: Тарталетки с салатом
Тарталетки с салатом
Рецепт: Мини-котлеты на гриль-сковороде
Мини-котлеты на гриль-сковороде

Рубрикатор рецептов

Опрос
Как вы относитесь к прививке от Covid-19?


Уже 6348 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки