Сочная курочка, мясо просто тает во рту!
танден deletedПоваренок 1 уровня
- 2 марта 2009, 19:29
- 12744
Супер-курочка
Ингредиенты для «Супер-курочка»:
- Чернослив (без косточки) — 100-150 г
- Рис — 0,7 стак.
- Курица — 1 шт
- Масло сливочное — 30 г
Время приготовления:
Количество порций: 5
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
2195.7 ккал |
белки
263.5 г |
жиры
81 г |
углеводы
105.8 г |
| Порции | |||
| ккал 439.1 ккал |
белки 52.7 г |
жиры 16.2 г |
углеводы 21.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 134.7 ккал |
белки 16.2 г |
жиры 5 г |
углеводы 6.5 г |
Рецепт «Супер-курочка»:
-
Рис отварить до полуготовности
-
Смешать соль и перец и натереть этой смесью курицу
-
Готовим чернослив: вымыть и высушить
-
Нарезать соломкой
-
Курицу протыкаем ножом
-
В эту дырочку вставляем чернослив
-
Еще протыкаем и в эту дырочку вставляем масло. И так по всей тушке, особое внимание уделяем грудке. Чем больше масла, тем сочнее курочка, а количество чернослива определяется вашей любовью к нему.
-
Рис смешиваем с черносливом, можно добавить приправ
-
Фаршируем курицу
-
Кладем курицу в рукав для запекания и на противень.
Помещаем в духовку на 1,5-2 часа, готовим при температуре 180 градусов. -
Через 2 часа курочка готова! Приятного аппетита!
После этой курочки моя семья отказалась от курицы-гриль! Рис пропитывается куриным жиром и в сочетании с черносливом просто обалденно вкусный!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
30 марта 2016 года tania 84ru #
12 февраля 2014 года Лапуля Алиюня #
25 августа 2013 года ИринаЦ #
20 февраля 2013 года Алыч #
10 декабря 2011 года DEKADAHC #
[+4]21 января 2011 года DEKADAHC #
20 апреля 2010 года Kasea #
8 августа 2010 года танден deleted # (автор рецепта)
24 июня 2009 года АннушкаО #
11 марта 2009 года Konniia #
4 марта 2009 года зайчик deleted #
3 марта 2009 года Lenikk #
3 марта 2009 года Катим #
3 марта 2009 года irusja #
3 марта 2009 года Lamuna #
3 марта 2009 года KoshurAnya #
3 марта 2009 года Лисенок #
3 марта 2009 года Natali2607 #
3 марта 2009 года Helenbykova #
3 марта 2009 года lely #
3 марта 2009 года танден deleted # (автор рецепта)
3 марта 2009 года мисс #
3 марта 2009 года танден deleted # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: