Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра

татраПоваренок 5 уровня

6 марта 2009, 15:29
9143

Салат-гарнир "Желто-зеленый"

Свежий сочный салатик подойдет для постного и диетического стола. Посвящаю всем поварятам, соблюдающим пост...

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра

Ингредиенты для «Салат-гарнир "Желто-зеленый"»:

Масло оливковое (или растительное масло) — 3 ст. л.
Сухарики (или кириешки) — 3 ст. л.
Фасоль стручковая (отварная) — 50 г
Перец болгарский (желтый) — 0,5 шт
Яблоко (желтое, небольшие) — 2 шт
Рис (отварной, небольшой стаканчик 200 гр)
Корица (по вкусу)
Соль (+ перец)
Зелень

Время приготовления: 40 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 798.4 ккал	белки 4.1 г	жиры 64.1 г	углеводы 50.1 г
Порции
ккал 199.6 ккал	белки 1 г	жиры 16 г	углеводы 12.5 г
100 г блюда
ккал 166.3 ккал	белки 0.9 г	жиры 13.4 г	углеводы 10.4 г

Рецепт «Салат-гарнир "Желто-зеленый"»:

Продукты, которые нам нужны.
Нарезать дольками и кружочками болгарский перец, яблоки, зеленую фасоль.
Соль, перец и корицу по вкусу.
Все тщательно перемешать и заправить оливковым маслом.
Рис выкладываем в центр и обкладываем остальными ингредиентами салата.
Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На закуску На ужин : На закуску Специальное питание : Для диеты / Постное питание

Теги: салат гарнир

Вкусы: острый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/21087/]Салат-гарнир "Желто-зеленый"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/21087/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/11/1197/119714.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра
Свежий сочный салатик подойдет для постного и диетического стола. 
Посвящаю всем поварятам, соблюдающим пост...

Ингредиенты: Рис, Яблоко, Перец болгарский, Фасоль стручковая, Сухарики, Масло оливковое, Корица, Соль, Зелень.
Тэги: салат, гарнир.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат-гарнир "Желто-зеленый"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/11/1197/119714.jpg" alt="Рецепт: Салат-гарнир Желто-зеленый" title="Рецепт: Салат-гарнир Желто-зеленый"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Свежий сочный салатик подойдет для постного и диетического стола. 
Посвящаю всем поварятам, соблюдающим пост...</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат-гарнир "Желто-зеленый"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2326">Сухарики</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3234">Фасоль стручковая</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2314">Перец болгарский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2192">Яблоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1528">Рис</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/851">Корица</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2213">Зелень</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/154/">гарнир</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/21087/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат-гарнир "Желто-зеленый"

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра

Ингредиенты для «Салат-гарнир "Желто-зеленый"»:

Масло оливковое Сухарики Фасоль стручковая Перец болгарский Яблоко Рис Корица Соль Зелень

Тэги: салат, гарнир

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

955

Салат с печенью времён СССР

69
955
23379

308

Котлеты "Праздничные"

127
308
10872

2045

Кабачково-сырные кексы

149
2045
33952

Комментарии и отзывы

6 марта 2009 года OLGA_BOSS #

лёгенько!))

6 марта 2009 года татра # (автор рецепта)

Да,спасибо большое!!!

6 марта 2009 года melinda #

Танюшка,какой салатик яркий,вкусный

6 марта 2009 года татра # (автор рецепта)

Ирочка,большое спасибо!!!

6 марта 2009 года Sve-tik23 #

Спасибо за заботу!

Нам такое точно подойдёт!!!

6 марта 2009 года татра # (автор рецепта)

На здоровье!!!

6 марта 2009 года Lzaika45 #

Я хоть и не на "посту",но такой салатик съела бы с превеликим удовольствием!!!!!

6 марта 2009 года татра # (автор рецепта)

Ларисонька спасибо!!!Вот петрушечки еще можно добавить!

6 марта 2009 года Lzaika45 #

url=http://smiles.33b.ru/smile.121735.html][/url]

6 марта 2009 года Lacoste #

Танюша, и салатик и гарнир - превосходны

6 марта 2009 года татра # (автор рецепта)

Ксюша,спасибо большое!

6 марта 2009 года тата55 #

Весенний легкий вкусный салатик

6 марта 2009 года татра # (автор рецепта)

Да,верно!Спасибо!

6 марта 2009 года AYRIKA #

Красиво и выглядит очень аппетитно!!!!!!!!!

6 марта 2009 года татра # (автор рецепта)

Спасибо большое!!!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями и навесом для машины V046 "Германтаун"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат-гарнир "Желто-зеленый"

Ингредиенты для «Салат-гарнир "Желто-зеленый"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат-гарнир "Желто-зеленый"»:

Похожие рецепты

Салат "Осень по-вегетариански"

Салат "Жена Цезаря"

Салат "Тюльпан"

Салат "Весна в Восточной Азии"

Салат с кус-кусом и шампиньонами

Легкий салат с грушей

Китайский салат с древесными грибами

Острый салат с рисовой лапшой

Салат "Приятный вечер"

Попробуйте приготовить вместе

Салат с печенью времён СССР

Котлеты "Праздничные"

Кабачково-сырные кексы

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями и навесом для машины V046 "Германтаун"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V029 "Ривертон"

Каркасный дом с навесом для машины V269 "Уичито-Фолc"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!